@Soulsight Je pense pas enfin, j'en sais rien, mais j'aurais pu faire 1 ou 2 reps de plus dans les premiers tours (pas au 5e par contre ). La consigne était 85% du 1RM (ou "une barre lourde et vous avez les jambes qui tremblent à la dernière rep") et j'avoue, il me manquait 1,25kg pour être exactement à 85% .

@Dana Scully
Es-tu juste en train de dire "peut-être pas mon 4 RM, mais peut-être bien mon 3 RM" Ça ne change pas grand chose sur le concept.
Ca te fait un deadlift à 125 kg en 1RM ? C'est beau !

Je traduis pour les autres la modestie de Scully

Seuls les utilisateurs enregistrés peuvent voir ce contenu.

On la félicite, ou on jette des tomates sur sa modestie ?

@Soulsight 
Huhu, non je dis "peut-être pas mon 4RM mais peut-être mon 5RM" (on a fait 5 tours de 4 répétitions toutes les 2 ou 3 minutes, et donc au premier tour, j'aurais pu faire 5 (ou 6 ? je suis peut-être optimiste) répétitions, mais au 5e tour, bah 4 c'était assez ).
Mais oui, mon max est 125kg et merci
(Et merci pour la traduction, j'ai hésité à le faire .)