Retour à la piscine hier, cela faisait beaucoup trop longtemps que je n'y étais pas allée pour cause d'enchaînement de déplacements pro/perso ces derniers temps
J'ai repris en douceur avec un km tout rond (40 longueurs) car j'ai donné mon sang vendredi et j'ai bien senti que je n'avais pas encore récupéré tous mes globules rouges mais je me demande si mon essoufflement du début n'était pas juste lié à mon manque d'entraînement car j'ai de nouveau été plus à l'aise autour de 20 longueurs, comme d'habitude
Je vais essayer d'y retourner mercredi et le week-end prochain, histoire de reprendre un peu le rythme !

Wod sympa du jour :

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Je suis contente  

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Et cette semaine, j'ai fait un entraînement de course qui change de d'habitude et qui était sympa et une séance de natation plus longue que ce que je faisais d'habitude  

Retour à la piscine en début d'après-midi, je suis contente de moi car j'ai fait mes 60 longueurs sans trop forcer alors que j'avais un mal de cou/courbatures non-identifiées mais fort douloureuses depuis quelques jours (et ça m'a fait du bien de ce côté-là, je n'ai plus mal pour l'instant mais on verra demain )
Comme d'hab, les premières longueurs ont été un peu laborieuses mais j'ai trouvé mon rythme autour de la 2e dizaine (et le fait qu'on n'était que 3 dans la ligne d'eau a bien aidé aussi). Je ne sais pas si je pourrai y retourner mercredi mais j'ai bien l'intention de continuer sur ma lancée dimanche prochain

Ben dis donc trop fortes les ecmiennes du sport !

Pareil ici, enfin une semaine où j'ai réussi à faire plusieurs séances : course à pied mardi midi et hier soir (vraiment très minimaliste pour hier mais l'idée c'est au moins d'y aller) et vélo vendredi (d'où aussi le minimalisme d'hier parce que je sentais encore un peu les 80 bornes dans les cuissots ). Je suis contente . Par contre j'ai douloureusement constaté que niveau musculature on est pas au top donc je vais tenter de faire du crossfit ! J'ai une collègue qui en fait, je vais l'accompagner pour voir si ça me convient (mais la connaissant je pense que ça devrait le faire). Voilà stay tuned pour Silure essaie de devenir puissante et souple .

C'est chouette cette reprise de natation @Fauvette à lunettes

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Mauvaise nouvelle pour ma part...

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@Soulsight 

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J'hésite à retenter le yoga cette semaine je me fais des petites séances de stretching avec Gowod le week-end, peut-être que ça va mieux passer du coup .

Ici

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@Dana Scully

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J'ai entendu ce matin qu'en ce mois de juin, une loi avait été acté : la simplification des résiliations. Apparemment, nous ne sommes plus obligés d'envoyer une lettre AR pour résilier, les vendeurs devront nous proposer une résiliation simple par simple bouton à cliquer.
Voilà, c'était l'info pas forcément importante, mais vous connaissez bien tous quelqu'un qui paie encore son abonnement à la salle sans y aller

@Soulsight Marrant je pensais que c'était déjà le cas ! J'étais sûre d'avoir vu (dans un autre contexte, les mutuelles en l'occurrence) que tout service qui peut être souscrit par internet doit proposer la résiliation par le même biais. Après c'était peut-être spécifique aux mutuelles justement et ils ont étendu la loi
En tout cas je trouve ça clairement positif, pour moi les difficultés volontairement conçues pour la résiliation (pour salles de sport, mutuelle, services internet ou téléphone etc) ça rentre presque dans le cadre de l'extorsion, surtout que genre pour internet ça touche une population plus "sensible" (je trouve plus le mot) (notamment les personnes âgées)
Bref je m'emballe !

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