Hello ! C'est officiellement le début de ma prépa semi cette semaine mais comme je suis en déplacement c'est pas pratique et surtout j'ai l'impression que j'arriverais jamais à caser les premières séances ni les suivantes dans mon emploi du temps alors évidement j'ai envie d'abandonner..

Mais comme c'est pas l'état d'esprit que j'ai envie d'avoir on va plutôt essayer de se motiver pour faire un peu de yoga/ pilâtes en début de semaine !

Au programme donc cette semaine :
- Lundi : yoga ou pilâtes, séance complète
- Mercredi : yoga ou pilâtes, focus abdos
- Vendredi : CAP
- Dimanche : CAP
Ca va le faire !

J'espère pouvoir revenir sur le topic en ayant validé ce programme
