Ici c’est toujours la galère et le décrochage en décembre/janvier, l’impression que tout, y compris moi même, se ligue contre ma pratique sportive.
Pour la marche : si je n’ai pas de soucis avec le froid, les chemins sont tous mouillés avec la pluie, me donnent moins envie. Le week-end, en été, je vais marcher tôt et là, il fait nuit et il y a des travaux partout pour sortir du quartier.
Mon créneau habituel pour le sport, c’est le soir entre le retour de l’école et le repas, et de toute façon après je m’occupe de mon fils. Mais maintenant avec les devoirs, ce temps est régulièrement amputé par de la récitation de poésie ou de la révision de leçons.
Avec la reprise de la musique ça va être chaud, parce que c’est là aussi le seul vrai créneau propice avant le sommeil de mon fils.
J’avais aussi une pratique hybride de lecture + sport : au début je lisais entre les circuits/séries, mais pour que le travail musculaire soit un peu plus efficace, je lis maintenant lorsque je fais du vélo d’appartement après la séance de renforcement.
Mais je profite aussi du vélo pour rattraper mon retard de podcasts vu que je peux moins les écouter le soir pendant des jeux vidéos brainless, car j’ai réduit ma durée de jeux, et ceux qui me restent demandent souvent une vrai attention.
Bref il va falloir arbitrer des activités.
Un peu d’activité quand même
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Je me suis donné un objectif pour la blague, c'est à dire nager 1 kilomètre de plus que cette année pour que ça fasse la distance d'un marathon 
. C'est bête mais à l'usage j'ai trouvé que c'était un poil loin (de chez moi et du travail) (bon en plus j'ai pris de plein fouet le changement d'heure et la nuit à 17h30, ça m'a complètement mise à l'amende, j'avais zéro envie de sortir de ma grotte 
). Mais vu que j'ai vraiment bien aimé la pratique et le format, je vais essayer de trouver une box plus proche pour commencer en avril ou en mai, ça éliminera déjà une partie du problème 
(je pense qu'il faut que je passe une période où je me force et qu'ensuite ce sera davantage automatique). Le reste du problème étant "ya des gens, des interactions potentielles, quel stress" 
, mais ça devrait aller mieux après quelques semaines. Là je vais à la piscine depuis décembre, c'est juste à côté du taf et ouvert entre midi et 14h, c'est bien pratique, et maintenant que j'ai passé l'angoisse de la gestion de la ligne d'eau (oui je suis grave 
), j'y vais plus facilement.
J'espère que tu trouveras une box qui te convient 
.
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). Je visais le niveau 3 parce que moins intense (et que j'ai pas pris de vrais cours de natation depuis mes euh 8 ans), mais pour l'instant je suis bien avec mes séances persos, j'hésite à m'inscrire pour de vrai 
