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ECM des personnes qui font du sport
Félicitations @Caamomille , trop forte
Il faut vraiment que je vienne vous raconter mon dernier trail aussi, mais sur téléphone c'est trop relou, je vais essayer de trouver un moment dans la semaine pour faire ça sur ordi !


Il faut vraiment que je vienne vous raconter mon dernier trail aussi, mais sur téléphone c'est trop relou, je vais essayer de trouver un moment dans la semaine pour faire ça sur ordi !
- Soulsight
- Localisation : A côté de sa hache
Je suis à un chouïa de reprendre le baseball 
@Caamomille
Bravo ! Tu m'impressionnes !

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@Caamomille
Bravo ! Tu m'impressionnes !
Merci @Zeppelin @Indiana et @Soulsight
Comme prévu j'étais bien fatiguée en début de semaine, j'ai donc allégé mon programme par rapport à d'habitude. J'ai juste gardé la séance de natation, tranquillement.
Je réfléchis à changer mon organisation pour cette rentrée, je vais tester les prochaines semaines.
@Soulsight j'espère que tu pourras reprendre
tu en sauras plus quand ?

Comme prévu j'étais bien fatiguée en début de semaine, j'ai donc allégé mon programme par rapport à d'habitude. J'ai juste gardé la séance de natation, tranquillement.
Je réfléchis à changer mon organisation pour cette rentrée, je vais tester les prochaines semaines.
@Soulsight j'espère que tu pourras reprendre

Ne pas citer mes spoilers, merci
- Soulsight
- Localisation : A côté de sa hache
@Caamomille
Je sais déjà.
Donc je ne suis pas allée voir la foire aux associations, donc je vais rester avec mon set up actuel.
Je sais déjà.
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Donc je ne suis pas allée voir la foire aux associations, donc je vais rester avec mon set up actuel.
Je ne connaissais pas mais je te comprends dans le choix de ne pas faire ces deux postes

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Ne pas citer mes spoilers, merci
@Caamomille Je suis trop impressionnée aussi par tes entrainements et tes perfs !
@Indiana Hâte de lire ton compte-rendu de trail
.
@Soulsight C'est pas facile de reprendre un sport co je trouve
, j'espère que ton set up actuel te conviendra bien !
Je reviens (enfin) dans le game !
J'ai repris la natation, et j'habite maintenant à 30 (petites) minutes de vélo de mon boulot (avec du dénivelé
), ça fait beaucoup de bien, et j'espère me faire une sortie vélo dans 10 jours (ce weekend il va faire que pleuvoir). Bon c'est relou j'ai pas réussi à m'inscrire au cours de natation de la piscine à côté de mon taf, mais de toutes façons les horaires pour mon niveau m'arrangent pas trop (soit ça s'overlappe avec les réu syndicales, soit c'est mon jour de télétravail que j'ai pas envie de bouger), et je me sentais pas d'aller au niveau au-dessus.
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@Indiana Hâte de lire ton compte-rendu de trail

@Soulsight C'est pas facile de reprendre un sport co je trouve

Je reviens (enfin) dans le game !
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Ne pas citer.
- Fauvette à lunettes
- Bébétincelle
Je repose timidement un pied dans ce topic pour annoncer que... je n'ai encore rien repris comme sport
MAIS ma piscine de quartier doit normalement rouvrir début octobre
J'avoue que je n'ai finalement pas eu le courage (ni trop le temps en fait) de tester d'autres piscines de ma ville en attendant sa réouverture, mais là je compte les jours et j'ai trop hâte de retrouver le bassin rénové 
edit : je voulais aussi dire que j'ai énormément marché ces derniers jours (j'étais en déplacement pro puis congés à l'étranger), je pensais déjà marcher beaucoup en temps normal (plusieurs heures par semaine) mais force est de constater que j'ai quand même plus d'endurance et de légèreté dans les semelles après quelques journées de 6 ou 7h de marche non-stop dans des villes inconnues




edit : je voulais aussi dire que j'ai énormément marché ces derniers jours (j'étais en déplacement pro puis congés à l'étranger), je pensais déjà marcher beaucoup en temps normal (plusieurs heures par semaine) mais force est de constater que j'ai quand même plus d'endurance et de légèreté dans les semelles après quelques journées de 6 ou 7h de marche non-stop dans des villes inconnues

Merci de ne pas citer mes spoilers !

Merci @Silure_
J'ai fait une sortie vélo aujourd'hui super agréable. La météo était parfaite, on était un petit groupe et c'était sympa de pouvoir échanger avec les autres personnes

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J'ai fait une sortie vélo aujourd'hui super agréable. La météo était parfaite, on était un petit groupe et c'était sympa de pouvoir échanger avec les autres personnes

Ne pas citer mes spoilers, merci
- Meeteetse
- Bébétincelle


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"Y'a pas marqué Saint Bernard sur ma fiche de poste" (Dre FàL, La machine à café du labo, Ed. du Terrier, 2023, p. 241)
Depuis la rentrée, je me suis réinscrite dans une salle de sport pour faire de la muscu. Jusqu'à maintenant que faisait des séances full body pour me remettre en forme. Et ce matin, j'ai commencé ma nouvelle routine et j'ai fait une séance orientée bas du corps. Je crois que j'ai bien travaillée : j'ai galéré de fou à monter les 3 étages pour atteindre mon bureau, j'étais bien ridicule dans les escaliers ! :moqueur:
- Fauvette à lunettes
- Bébétincelle
Update de ma piscine qui devait réouvrir hier :

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Merci de ne pas citer mes spoilers !

Allez ça y est je me motive et j'ai enfin forcé un peu pour trouve l'occasion de faire mon récap trail de juillet
(en même temps j'en ai un nouveau ce weekend :siffle2: donc je dois évacuer avant
)
Je pense que ce spoiler/roman fleuve disparaîtra vite, il y a pas mal de détails quand même que je trouve un peu reconnaissables.
Sinon après ça on a fait une petite pause puis reprise de l'entraînement pour l'objectif de ce samedi donc, toujours avec mes 2 acolytes mais chacun en solo cette fois (et pas de ravitaillement personnel). Environ 10h de course, objectif podium féminin pour moi, 1ère si possible mais je ne connais pas le niveau des autres femmes donc à voir ! Au moins on n'aura pas trop chaud cette fois
, et il semble que finalement on évitera même la pluie !
Ensuite pause et un "petit" trail début décembre, j'ai décidé de participer à un challenge même si les problèmes d'organisation de ce trucs ont fait tout très mal démarrer, j'étais bien vénère/frustrée, c'est vraiment des quiches (ils ont fait encore pire que l'an dernier sur exactement le même point qui avait pourtant été remonté).
Je n'ai pas tout remonté les derniers messages (mais lus il y a longtemps), mais je suis contente de voir que plusieurs personnes atteignent leur objectifs, restent assidues ou d'autres qui se lancent, c'est vraiment chouette

@OrangeStar


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Je pense que ce spoiler/roman fleuve disparaîtra vite, il y a pas mal de détails quand même que je trouve un peu reconnaissables.
Sinon après ça on a fait une petite pause puis reprise de l'entraînement pour l'objectif de ce samedi donc, toujours avec mes 2 acolytes mais chacun en solo cette fois (et pas de ravitaillement personnel). Environ 10h de course, objectif podium féminin pour moi, 1ère si possible mais je ne connais pas le niveau des autres femmes donc à voir ! Au moins on n'aura pas trop chaud cette fois

Ensuite pause et un "petit" trail début décembre, j'ai décidé de participer à un challenge même si les problèmes d'organisation de ce trucs ont fait tout très mal démarrer, j'étais bien vénère/frustrée, c'est vraiment des quiches (ils ont fait encore pire que l'an dernier sur exactement le même point qui avait pourtant été remonté).
Je n'ai pas tout remonté les derniers messages (mais lus il y a longtemps), mais je suis contente de voir que plusieurs personnes atteignent leur objectifs, restent assidues ou d'autres qui se lancent, c'est vraiment chouette


@OrangeStar
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Premier post ici pour moi mais il fallait que je le dise :
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@Captain_Sido
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@Captain_Sido Il n'y a pas de temps nuls, il n'y a que son propre rythme !
et au pire ça fait un record facile à améliorer 
Bref you go girl


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Bref you go girl

@Indiana
@Captain_Sido il y a plus de risques que tu regrettes d'avoir renoncé que l'inverse... peu importe ta performance, faire une première course sera déjà un succès par rapport à ne pas faire de course
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@Captain_Sido il y a plus de risques que tu regrettes d'avoir renoncé que l'inverse... peu importe ta performance, faire une première course sera déjà un succès par rapport à ne pas faire de course

- Soulsight
- Localisation : A côté de sa hache
@Captain_Sido
Être dernier restera toujours plus "devant" et plus performant que celui qui ne la fait pas. Rien que sur le principe, tu fais mieux que moi qui ne ferait jamais ça

Cours ou marche vite, fais-toi plaisir, sans regret. Mais surtout vas-y, pas de syndrome de l'imposteur de dernière minute, il y a un mois, tu y croyais, alors crois en toi encore dimanche.
Être dernier restera toujours plus "devant" et plus performant que celui qui ne la fait pas. Rien que sur le principe, tu fais mieux que moi qui ne ferait jamais ça


Cours ou marche vite, fais-toi plaisir, sans regret. Mais surtout vas-y, pas de syndrome de l'imposteur de dernière minute, il y a un mois, tu y croyais, alors crois en toi encore dimanche.
Merci pour vos encouragements, rien que pour ça je m'en voudrais de vous décevoir
En plus, il va faire beau, j'ai même pas d'excuses

En plus, il va faire beau, j'ai même pas d'excuses
