Arachnophobie & TCC

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Sundown08

Bonjour, j'ai décidé de soigner mon arachnophobie qui me pourri la vie depuis mon enfance. Je ne sais si c'est la bonne section du forum, mais Panic room ça me parle bien. Je voulais vous proposer de vous parler du travail que je fais avec une psychologue, pour travailler ma phobie. Elle utilise les TCC,thérapie congnitivo-comportementale, ce qui est plutôt conseillé pour ce type de phobie. Est-ce que ça vous intéresserait ?
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