@A Kane

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@Ophélia 
Pas trop d'astuces pour ralentir le rythme, j'ai aussi tendance à prévoir plein de trucs (mais pour l'instant ça se passe plutôt bien donc   ). Après c'est vrai que j'évite de prévoir des trucs le soir en général (vu que certains soirs je fais une petite (ou grosse xD) sieste après avoir couché les deux grandes), et aussi de ne pas trop prévoir plus d'une "grosse sortie" par jour le weekend (enfin samedi j'en ai deux donc bon  :coiffe: ). Et aussi j'essaye de m'écouter donc si je suis trop fatiguée en journée, je vais faire une sieste (en télétravail) ou je rentre plus tôt (en présentiel). Après mon boulot est super flexible au niveau des horaires donc forcément ça aide ! Je pense que ça joue énormément en fait, j'ai donc eu le même genre de boulot pour mes trois grossesses et pour l'instant pas de différence niveau fatigue (malgré 6 ans de plus  :clin: ). Je pense que ce ne serait pas du touuut la même chose si je n'avais pas cette flexibilité 

Ah et moi aussi j'ai le ventre plus gros qu'une pastèque (laaarge)  :yawn: Les collègues du département dont je ne suis pas proches n'hésitent plus du tout avant de me féliciter pour la grossesse  :clin:  Pas de nouvelle du test du diabète, mon prochain rendez-vous est le 20 juillet, on verra mais la SF ne m'en a pas parlé quand j'ai demandé si il y avait des examens à prévoir qui devaient être faits quand je serai en vacances (entre 27 et 31SA) et ça me parait un peu tard pour le faire après ? 

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@Ilyane Oui tu as raison, je vais l'impliquer dans le shopping, lui faire choisir un doudou et des vêtements... Il lui a déjà choisi un lot de bavoirs dans un magasin près de chez nous, trop jolis aux motifs forêt de sapin et constellations et il m'a aidé à trier les jouets de grand et les jouets de bébé (qui étaient bien mélangés dans l'océan de jouets qu'est sa chambre )

Oui donc et pas merci pour les conseils pour ralentir! Il ne manque plus que @Korri qui me décrit sa routine fitness pour me réactiver à nouveau fin juillet j'ai dit oui pour une rando avec des copains où on dort en refuge............. je sais pas ce que c'est mon problème sincèrement

On va bien se marrer quand bébé sera là! J'ai hâte, même si je sais qu'en travaillant le temps va passer + vite.

@Ophélia

routine fitness

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la réalité

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@A Kane

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@Ophélia  :yawn: Si tu as envie de faire ta rando, fonce!  :cretin: Et puis franchement, dormir en refuge c'est un pas vers ralentir, vous pourriez dormir en tente ! 
@Korri  :yawn: Je pense que rien que la chaleur est une excellente raison de lever le pied, clairement ici je sens la différence entre mon bureau climatisé et ... le reste (notre appart, le train sans clim, dehors...) et on est pas du tout sur les mêmes températures qu'en France, courage !
Tu as des magasins cibles pour la tenue sortie de maternité? Je cherche une tenue de photo de faire-part de mon côté (comme pour la deuxième on ira a priori pas à la maternité vu qu'accouchement à domicile prévu) mais pour l'instant il n'y a rien qui me tape dans l’œil...

La bougeotte encore

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@Korri honnêtement ce que tu décris c'est encore plus intense que ce que j'imaginais! juste à lire ce que tu fais je suis déjà en PLS 

HS sport

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Et oui 7/4 de tension euh c'est vraiment pas beaucoup  donc oui je plussoie ton mec qui n'a pas envie que tu t'évanouisses 10 fois par jour! Ce qui m'aide à remplacer le sport c'est le dessin, tout ce qui est bricolage et travaux manuels, et le chant parce qu'il y a quand même une dimension sportive au niveau des abdos et du souffle, et ça donne de bonnes sensations physiques en plus de défouler sur le plan créatif. 

@Ilyane

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@Ophélia  @Ilyane  @Korri  

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@Korri  

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@A Kane c'est une bonne nouvelle ! Repose toi bien !

Ici grosse journée de boulot en déplacement hier +nuit quasi blanche (chaleur+douleurs aux jambes+aîné qui ne dort pas) + grosse journée de boulot aujourd'hui... C'est dur !
J'ai reussi a être a peu près efficace ce matin mais là je n'arrive pas a émerger de ma "sieste" pr retourner bosser. J'ai pourtant encore pas mal de trucs a finir avant ce soir !

Désolé je DP en plein milieu de la nuit mais j'ai une question.

Est-ce que certaines ont/ ont eu les jambes qui fourmillent/des crampes... avec besoin irrépressible de les bouger pendant la nuit ? Je n'en dort plus depuis qques nuit et c'est franchement difficile.
J'avais déjà eu ca pour ma 1ere grossesse mais moins prononcé. J'ai essayé tout les conseils de base :bas de contentions, eau froide, jambes surélevées... mais ca ne suffit pas. Est-ce que vous avez des conseils magiques ?

C'est peut-être accentué par la chaleur mais vu que c'est pas trop prevu que ca redescende je suis un peu désespérée...

Je me demande si ostéopathie/acupuncture pourraient aider ?

@Peaud'Âne Eau froide sur les jambes avant de dormir, bas de contention en journée (pas la nuit), bien bien s'hydrater

Tu dors avec un coussin de grossesse pour trouver une position confortable ? Aesma jette un coup d'œil sur le sien qui est présentement utilisé par l'humain qui l'a volé pendant la nuit

Tu peux voir du côté ostéo/acupuncture si tu y es réactive et que tu en as les moyens, sinon demande conseil à ta SF

@PennSardin
Ce qui a arrêté les crampes de mon côté c’est la complementation en magnésium

@PennSardin Quand j'ai mentionné à ma SF que j'avais eu une crampe la nuit, elle m'a parlé du fait d'avoir le besoin de les bouger (restless legs), sauf que moi j'ai eu "juste" une crampe. Je lui ai parlé de magnésium, elle m'a dit d'essayer mais que sinon ça pouvait aussi venir d'une carence en fer et qu'on verrait à la prochaine prise de sang. Elle m'a proposé de l'avancer si besoin mais comme c'est arrivé juste quelques fois je ne l'ai pas fait.

@Hey_petite! @Ilyane merci de vos retours j'ai une echo jeudi si je peux je vais essayer d'en parler mais comme c'est une echo avec un spécialiste et pas une echo de suivi classique je ne sais pas s'il y aura la place pr ce genre de questions.
Et je vais essayer d'aller faire ma PDS rapidement (enfin je ne sais mm pas s'il y a le fer dessus faut que je regarde )

@PennSardin  j'allais dire pareil qu' @Ilyane, ça vaut la peine de vérifier si il n'y a pas une carence en fer! 
Sinon si tu as déjà testé tous les trucs "officiels", pourquoi pas aller vers de l'acupuncture ou autre en effet, parce que j'ai l'impression que c'est un de ces soucis de grossesse pour lesquels le corps médical est un peu là en mode "ça arrive   " et on passe à autre chose parce que ce n'est pas dangereux, mais merci bien, ça fait long plusieurs mois à galérer à dormir à cause de ça.. 

Ici je me suis réveillée 2 fois cette nuit avec des Braxton Hicks, c'était pas du tout douloureux, mais impressionnant de sentir l'utérus dur comme un caillou! Je continue ma découverte de l'intérieur de tous les trucs de grossesse que je connais théoriquement, c'est marrant. 

@Ilyane

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@Ophélia

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@A Kane

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@PennSardin

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Par chez moi, RAS. On est tabassé par la chaleur, ça devient dur psychologiquement en plus du côté physique. J'attends avec impatience ma prochaine échographie début août. Je sens le bébé bouger tous les jours, ma poitrine est énorme (si vous cherchez ou j'ai mis mes 4kg en plus, cherchez pas c'est là ) et je suis en bonne voie pour avoir testé tous les goûts différents des chips Br*t's d'ici la fin de l'été (ne me laissez plus faire les courses par pitié, ça devient vraiment n'importe quoi ).

J’ai attendu le 7e mois pour l’acheter mais quel bonheur le coussin de grossesse hanlala

@Korri

sport, grossesse et PP

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Le shopping bébé s'est bien passé, et fut assez efficace! Une amie m'a accompagnée, mon.fils a été adorable, il a voulu tirer le petit chariot, il a choisi des bodies, un jouet et un doudou pour le bébé... c'était un chouette moment! Même s'il y a quelques points de la liste qu'on a pas encore pu cocher.

OMG la chaleur, JPP 

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Voilà, rien de constructif, il fallait que ça sorte 

EDIT: il a plu chez moi ce matin ! Enorme orage qui m'a fait du bien au moral (mais il fait quand même 32 cet après midi).

@Fidl je compatis courage !

Ici on avait ce matin une echo de contrôle pour vérifier l'absence de malformations (fentes l'avion palatine et hypospadia principalement). Tout semble Ok de ce côté la donc c'est super et c'était sympa de voir la Coquillette en plus on a du coup bien eu le temps de voir sa petite bouille.
Par contre on ne veux pas savoir le sexe et la gyneco nous a dit qu'elle était obligée d'écrire le sexe sur son compte rendu donc maintenant on n'a qu'une peur c'est de tomber dessus par hasard....

Elle m'a aussi conseillé une cure de magnésium pr mes jambes (impatience) (vous aviez raison )et de sortir le coussins de grossesse a place sous les genoux/cuisses.

J'ai profiter d'être en ville pour faire quelques achats je cherchais notamment quelques t shirt de grossesse simples et sans messages cucul. Je me doutais que je n'allais rien trouver de fou mais j'avais quand même espoir sur une marinière ou un t shirt a pois ou ce genre de chose mais j'ai fait chou blanc il n'y a que des trucs d'allaitement! Je suis donc repartie pr écumer vinted et déformer mes rares t shirts qui me vont encore en attendant !

Courage à toutes pour la chaleur, j’ai l’impression que c’est en train de redescendre en France. Ici il était plus que temps, la maisonnée était en train de devenir de très mauvaise humeur

Pour fêter l’orage hier on s’est décidés sur un système poussette / siège auto, je suis bien contente que ce soit fait !

Par contre je suis un peu inquiète, même si c’est sans doute rien

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@Julietnaked tu es tout a fait légitime a consulter un pro de santé pour être rassurée /savoir ce qu'il se passe. Tu n'a pas forcément besoin d'attendre demain si tu sens que tu as besoin de savoir ce qu'il se passe. Peut-être aussi pzu tu passer un coup de fil a ton médecin/ ta sf voir s'il ne peuvent pas te prendre entre 2 rdv au vu de ce que tu raconte