Se retrouver physiquement et moralement après l'accouchement

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Walabi

Coucou à tout.e.s! J’ai une question cycle, attention TMI :ninja:

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Voilà de rien pour le glamour bonne journée :hello:

Vous me faites penser qu’il va falloir que je me décide à aller chez l’ophtalmo aussi, je doute que ma vue aie bougé mais sait-on jamais !
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Ann Ha

@Eliza juste : c'est pas possible que tu sois une petite nature vu que tu as accouché. Tu es une warrior.
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Lahenor

Bon, je rame toujours de mon côté. La reprise du sport m'a effectivement fait du bien à la tête, mais c'est pas 1h par semaine qui va m'aider sur les kilo superflus... Et niveau alimentation, je galère aussi, avec la fatigue, le stress (un peu, ça va, mais c'est là quand même), Pâques et une bonne dose de flemme, je ne suis pas vraiment orientée alimentation seine.
Mon périnée va bien mieux, mais je sens encore parfois que ce n'est pas top top. J'espère que ça va finalement se passer avec l'arrêt de l'allaitement (ma kiné m'a dit qu'avec l'allaitement, certaines hormones relaxaient les tissus et que donc ça peut jouer et que ça devrait aller mieux après)
Je veux reprendre la courses mais je ne trouve pas le temps, je ne le prends pas non plus, je pense que je vais me botter les fesses pour aller courir un ou deux soirs maintenant que les jours rallongent, une fois que les enfants sont couchés.

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Anciennement MaliMélo
Maman de Petit Chat (6/2019) et Petit Panda (10/2021)
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MiniCaps

@Arethusa  :calin:
 
C’est la même chose pour moi ! Dans ma tête après 9 mois ça irait mieux… mais pas du tout…  :sweatdrop:
Je ne rentre plus ou je suis serrée dans la plupart de mes vêtements, au magasin je suis perdue parce que je connais pas ma taille ni ce qui me va.
J’ai repris un peu le yoga mais ce n’est pas ça qui va régler le problème. Et niveau alimentation, je n’arrive pas à faire assez d’effort. C'est un peu dur moralement !
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Vlan.

Haann votre discussion me fait du bien :ninja:
Je crois que je vais être obligée de me racheter des soutiens-gorges aussi, mais... parce que j'ai perdu ma poitrine. Ca commence à bien me complexer et regrette vivement ma poitrine d'il y a 10 ans. :gonk:  J'avais perdu du poids après l'accouchement, j'en avais parlé ici, et je crois que je dois à nouveau me questionner à ce sujet et demander à mon endocrino une nouvelle prise de sang pour la thyroïde.
Ma bébé a eu 9 mois et je suis fatiguée, mal dans ma peau, je n'ai plus de seins, mes cheveux repoussent moches (#problèmeàchaqueenfant), c'est l'ambiance glaciale dans notre couple, mon fils recommence une période "relou le loup" (je suis plutôt fière d'avoir nommer cette période ainsi, ça dédramatise). J'ai beau faire de bonnes nuits ces temps-ci, je suis tout le temps fatiguée. J'enchaîne quelques hypoglycémies et hop, envoyez-moi une bouée de survie pour gérer les enfants en soirée :goth:  (je ne parlerai pas ici des poussées dentaires :coiffe:  ni de l'absence de mon conjoint dans la gestion du quotidien :coiffe:  éternels sujets sensibles)
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Lahenor

:hugs: à toutes
Les derniers trucs que j'ai acheté (en ligne) ne m'allaient pas, je ne sais pas non plus quelle taille prendre. Parfois en haut, mon ancienne taille me va, parfois non, les pantalons, n'en parlons pas...
Je pense qu'aux soldes, je vais faire une razzia de vêtements/sous-vêtements pour l'été. C'est loin, mais comme il me faut à peu près de tout, vaut mieux que je fasse ça à ce moment. Je vais peut être juste me prendre une ou deux blouses fluides entre temps, histoire de ne pas mourir de chaud en pull en plein mois de mai  :cretin:
Et puis, je ne sais pas si c'est parce que je ne suis pas dans le mood ou quoi, mais j'ai du mal a trouver des trucs que je trouve jolis...
Anciennement MaliMélo
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MamzelleOups
Localisation : Au pays des korrigans et de l'Ankou...

Est-ce que certaines d'entre vous ont eu des soucis de tolérance aux boucles d'oreilles après une grossesse ? Depuis ma 1re grossesse, dès que je mets des boucles d'oreilles, ça gratte, ça pique, au bout de même pas 5 min. Même mes modèles en argent. Moi qui adore les boucles d'oreilles, je suis vraiment déçue car il est arrivé pareil à ma mère qui n'en met plus du tout, et surtout au fur et à mesure de ses grossesses elle n'a plus supporté d'autres bijoux, boucles de ceinture, etc. J'espère ne pas faire pareil... J'hésite à aller demander une paire de boucles chirurgicales pour refaire mes trois quelques temps après l'accouchement.
Mon profil Vinted (surtout des vêtements bébé et des romans). Dites-moi si vous êtes une belette :happy:
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elly10

@Lahenor et @Arethusa

Tips vêtements

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NightSky

@Arethusa Je trouve des trucs pas mal chez Promod. Sinon regarder sur La Redoute, ils ont aussi de jolies choses.
En tout cas je comprends cette sensation, je l'ai vécue aussi :hugs: Pour moi, ça a bien mis 2 ans avant que je n'accepte mon nouveau corps.
Biscuiterie ambulante
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Krinekrine

Question vêtements post grossesse, j'ai la chance que ma morphologie n'aie pas tant changé que ça mais par contre je suis clairement "montée en gamme" côté vêtements... Là où je me fournissais chez Etam, Camaïeu etc... je vais plutôt chez "la fée maraboutée", "one step", "White Stuff", "Sud Express", Icode, etc...
C'est clairement plus cher mais aussi plus qualitatif. Avec des formes adaptées et des tissus de belle qualité (enfin pas toujours mais on peut trouver). Et je vise les soldes et promos.
Je me connais mieux aussi je crois et du coup tout ce que j'achète a la même forme en robes et hauts: coupe évasée un peu trapèze et décolleté en V. Longueur au dessus des hanches pour les tops et que du court pour les robes. Clairement quand je tente autre chose je ne me plais pas, alors autant que ça reste sur le cintre en magasin.

@Arethusa pour les soutifs j'ai fait aussi comme ça: me pointer en magasin et dire OK je ne sais plus où j'en suis help, ça aide bien! Faudrait que je recommence d'ailleurs, il y a des trous dans ceux que j'ai achetés après ma dernière grossesse (faut dire que tourner avec 3 soutifs depuis 3 ans ça les met à rude épreuve  :ninja: )
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Krinekrine

@Ariel22 comme @Ophélia je trouve ça dommage que tu ne le fasses pas pour toi...
Pour ta fille tu es prête à acheter des vêtements seulement pour quelques mois, pourquoi pas pour toi? (c'est une vraie question pas un reproche  :hugs: )
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Obrigada

@Loucy je ne sais pas si ça suffirait à te rassurer et surtout j'espère que tes analyses seront bonnes mais nous sommes plusieurs à avoir eu des retours de couche tardifs avec l'allaitement (15 mois après bébé les deux fois pour moi). C'est surtout ennuyeux si tu cherches à tomber enceinte.
Modifié en dernier par Obrigada le 03 mai 2022, 22:29, modifié 1 fois.
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Kighafarz

@Loucy tu continues l'allaitement ? j'ai allaité 13 mois Ourson, et mon rdc s'est pointé pile un mois après la fin de l'allaitement.
C'est quoi l'enfance ? De la tendresse en pyjama. (Aldebert)
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Balsam

@Loucy Oui, un peu pareil que @Kighafarz : mon rdc est apparu quand j'ai arrêté d'allaiter la journée le weekend + arrêté de tirer la semaine
Ne pas citer, merci !
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Lahenor

C'est "marrant" que vous parliez de retour de couche, parce que j'ai l'impression que ça travaille en ce moment chez moi. Je commence à avoir des petites douleurs types douleurs de règles depuis hier. Bon, en soit, je sens que ça travaille là dedans depuis un mois et demi, mais là, ça semble plus concret. J'ai arrêté l'allaitement depuis un peu plus de 2 semaines, à voir.

D'ailleurs, je me sens "mieux" depuis que j'ai arrêté d'allaiter. Je ne sais pas si c'est parce que je retrouve mon corps rien qu'à moi, mais ça me fait du bien. Bon, j'ai toujours 20/25kg à perdre, hein, mais je suis moins mal dans ma peau. Je retrouve mon corps rien qu'à moi pour la première fois depuis 15 mois, entre la grossesse et l'allaitement et c'est cool. 
Je vais aller faire les magasins vendredi après mon rdv de reéduc du périnée (le dernier normalement, oui, je suis à la bourre  :cretin: ) et avant mon massage type Rebozo (c'est un massage inspiré du massage traditionnel Rebozo, mais sans la partie Hammam et ça me va bien, j'aime pas trop ça xD) Je veux me trouver quelques blouses/tops d'été, éventuellement un pantalon autre qu'un jean et faire des repérages pour le mariage cet été (repérer les coupes qui me vont, celles qui ne vont pas, histoire de savoir où regarder) et je vais aussi me reprendre de la lingerie sympa/à ma taille.
C'est à double tranchant, soit ça va me faire du bien de m'acheter des choses sympa, soit ça va me déprimer encore plus parce que je vais galérer à trouver des trucs chouettes/à ma taille.
Anciennement MaliMélo
Maman de Petit Chat (6/2019) et Petit Panda (10/2021)
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Kighafarz

@Loucy quand j'ai arrêté l'allaitement j'étais sur une tétée matin et soir et aucun tirage, depuis plus d'un mois, donc pas soutenu non plus. Dans mon cas c'est vraiment le fait qu'il y ait allaitement et non les quantités qui importait, je pense que tant que j'avais des hormones d'allaitement mon utérus s'était mis en pause.
C'est quoi l'enfance ? De la tendresse en pyjama. (Aldebert)
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Earl
Bébétincelle
Bébétincelle

@Loucy idem ici aussi, tant que j'ai allaité (13 mois) pas de règle à l'horizon, même avec un allaitement très réduit.
Mais elles ont pointé leur nez immédiatement quand j'ai arrêté :crying:
Triple BUSES niveau 14
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Ann Ha

Je pointe mon nez pour marquer cette nouvelle évolution pour Tilapin et moi : ce soir on fera notre dernière tétée du soir. Ensuite je laisse le temps à mes seins de s'habituer et on enlèvera la tétée du matin aussi. Il a neuf mois aujourd'hui, beaucoup trop de dents pour mes pauvres seins et je sais qu'il boira avec plaisir le bib qui me remplacera. Ça me permettra d'être plus libre d'être à la bourre le soir pour commencer mon nouveau boulot.
Je suis très nostalgique, partagée entre la fierté d'être allée jusqu'à 9 mois en mixte alors qu'à la base je comptais le sevrer en reprenant le boulot, le regret d'arrêter un allaitement qui fonctionne bien et l'envie de ne plus me faire mordre.
Voilà maintenant je me demande jusqu'à quand je vais tenir avec juste la tétée du matin.
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Balsam

@Mel Owin Mon témoignage : ici avant la grossesse c'était très régulier, SPM avec irritabilité, coup de mou, puis 5 jours de règles dont 2 abondants et très douloureux. Maintenant j'ai comme toi des cycles un peu plus courts, également un syndrôme dépressif hard core avant mes règles, c'est caricatural comme tu dis. Ensuite 3 jours de règles sans douleur ou presque, puis 1 grosse semaine de spotting (parfois plus). Je sais pas trop quoi en penser, j'arrive pas à m'appropier ces nouveaux cycles et les symptômes qui vont avec :dunno: c'est surtout le syndrôme dépressif qui me dérange le plus et m'inquiète même parfois, je suis vraiment pas bien. I feel you
Modifié en dernier par Balsam le 05 mai 2022, 15:12, modifié 1 fois.
Ne pas citer, merci !
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Krinekrine

Ici après avoir eu des cycles de durée hyper variable les années où je cherchais à être enceinte (genre 35j puis 60j puis 32j puis 45j etc... ) et bien je suis maintenant réglée tous les 28 jours comme un coucou suisse (alors que j'ai un stérilet au cuivre donc zéro hormones).
Et niveau règles là où j'avais à peine besoin d'un protège slip (au point que ça m'inquiétait question endomètre pour une grossesse) et bien c'est vachement abondant alors que mes minis règles d'avant me seraient bien allées  :annoyed: ... On a jamais ce qu'on veut!
J'ai aussi un bon SPM d'une journée : c'est pas compliqué, à chaque fois que je me mets à hurler (sur mon mari ou sur les enfants) j'ai mes règles la nuit suivante  :ninja: ... Et si je ne me mets pas en colère sur qqchose je broie du noir, je ne vais jamais y arriver, je pleure, etc...

@Mel Owin dans les vêtements que tu as il y a des trucs que tu mets avec plaisir? en termes de forme? dans lesquels tu te sens plus jolie ou à l'aise ?
- avec la taille marquée ou cachée ?
- près du corps ou pas (et dans quelle zone)?
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