Début de semaine self-care :
- Mon tant attendu rendez-vous chez l'ostéo m'a fait beaucoup de bien. Déjà rien que le fait d'être écouté sur mon accouchement et mes douleurs par quelqu'un qui comprends (elle est spécialisée dans la grossesse/maternité/bébés) c'est hyper bénéfique. Niveau physio il y avait "beaucoup de travail" au niveau du sacrum apparemment (tu m'étonnes, vu mon état depuis 3 semaines), là à J+2 aprés la séance j'ai encore des douleurs quand je suis assise mais ça s'est déjà un peu amélioré. A voir si j'aurais besoin d'un autre rdv, je laisse passer un peu de temps. Elle m'a aussi fait un resserrage du bassin et appris comment en faire à la maison.
- J'ai aussi vu une sage-femme pour mon épisio. Elle l'a contrôlé, il me reste encore un point (le plus serré) et le reste est résorbé. Elle m'a fait du Winback sur la cicatrice et je la revois la semaine prochaine pour une deuxième séance. Elle m'a dit qu'il y avait un peu de taf (encore une fois pas de surprise) et que je devais attendre un peu avant de commencer à masser la cicatrice pour la détendre. Elle m'apprendra comment faire la prochaine fois. Et pareil la rééducation du périnée attendra un peu que je sois remise à ce niveau là (pas avant 9 semaines post partum, c'est long, je vais devoir faire ça tout l'été, joie).
- Et dernière prise de sang "grossesse" faites avec le contrôle de la toxo : bien contente de ne plus avoir à aller au labo tous les mois !

Ca aide de voir des améliorations : un futur sans douleurs parait possible ! 

Question hyper glamour

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@Nunzia 

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Coucou

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@Léona B. j'ai le même soucis mais elles me font moins mal que pendant la grossesse, j'utilise la crème titanoréine 3 fois par jour + cure de daflon + bas de contention.

@Léona B.

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@*looloo* Je ne connaissais pas le Daflon, j'en parlerai à mon médecin la prochaine fois
Les bas de contention sont commandés, j'ai oublié d'aller les chercher hier

@Nahasia

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Félicitation @Lahenor

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@Arethusa Super !

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@Lahenor

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@Arethusa 

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Pour changer un peu de sujet, je sens une différence au niveau mental depuis que je suis plus active (je le savais, mais ça se confirme), c'est un ensemble de choses (sport, psy, prendre du temps pour moi) mais ça fait du bien, je suis aussi plus disponible pour les enfants et ça me fait du bien aussi. Bref, je suis sur une bonne pente en ce moment ! Je profite !!

Bilan rapide à bientôt 1 mois post-partum

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Mon "bébé" commence à être grande mais je poste quand même ici car j'estime que les "dégâts" sont dû aux grossesses...
Comme à chaque allaitement j'ai perdu beaucoup de poids de partout et en particulier du buste... cela (re)commence à me complexer mais j'essaye de ne pas y prêter trop attention. Je commence doucement à sevrer E (j'ai refusé la tétée ce matin) et je crains que ce soit encore pire après...

Bref, j'ai pris mes mensurations pour (enfin) commander de nouveaux soutiens gorge à ma taille (et plus globalement des vêtements). Mes mensurations sont tellement petites qu'elles n'apparaissent pas dans le calculateur de taille   alors que c'était le matin après 10 heures sans tétées et que donc je les trouvais un peu plus gonflés que d'habitude en journée... Bref je suis une planche à pain   (Je vais quand même commander en 80 A donc, en espérant que ça ne soit pas vraiment trop grand. Cela ne sera pas pire que les soutifs de grossesse / allaitement tout détendus et bien trop grands ; et sûrement mieux que les brassières que j'avais prises après le sevrage de M et qui m'écrasaient encore plus le peu de poitrine restant).

Et puis grossir aussi ce serait bien (mais pas seulement des fesses).

Suite du post-partum immédiat (dans 10 jours ça fera 2 mois que j'ai accouché) :

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Ce soir je retourne au théâtre pour la première fois en 3 ans et demi. Je me souviens parfaitement de la dernière fois que j'y suis allée. J'étais enceinte de 8 mois de Mini-pouce, j'avais passé toute la séance à contracter car j'avais abusé en ballades le week-end juste avant et en tentant de trouver une position supportable. C'est drôle de refaire un truc que je n'ai plus fait depuis que je suis maman.
C'est peut être un détail, mais symboliquement j'ai l'impression de franchir un cap ce soir en sortant autrement qu'en ayant l'impression d'essayer de rattraper le temps perdu avec les copains.
(En fait en y réfléchissant, on est allé à quelques concerts depuis 2020 mais là le théâtre c'est pas pareil. )

@Elyana Un câlin si tu veux bien
Est ce que tu aurais moyen de t'offrir cette thalasso, si des copains (par exemple) te gardaient ton bébé sur quelques jours ? Ça demande peut être une somme d'organisation de zinzin, j'espère sincèrement que tu en auras l'opportunité

Ici 6 semaines demain et j'ai eu mes règles
Retour de la douleur et de l'inconfort tous les 26 jours pendant encore 20 ans.
Même si je sais que c'est bon signe, j'ai eu un énorme coup au moral ce soir en m'en apercevant. Ça signe aussi la fin de cette période de post partum où j'ai adoré rencontrer mon tout nouveau bébé, c'était assez clair que c'était un marqueur de fin (de quelque chose, même si c'était pas très clair). Alors qu'en fait ma Prunelle sera encore là demain, mignonne et drôle, avec ses cacas de ouf et sa capacité à s'endormir n'importe quand
Je vais la voir évoluer encore longtemps, étape après étape et ça, c'est la joie

@Elyana juste si tu veux bien.

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Petit bilan à 3,5 mois

TW post partum qui se passe bien

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