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Se retrouver physiquement et moralement après l'accouchement
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Ophélia
- Bébétincelle
@Balsam
@Ophélia tellement contente que tu as posté deux fois ! Merci 
(et @Eliza aussi). Je me sens un peu ridicule avec mes freins à me bouger et prendre des rdv mais vous êtes trop sympa à m'encourager 
@Magda
(et @Eliza aussi). Je me sens un peu ridicule avec mes freins à me bouger et prendre des rdv mais vous êtes trop sympa à m'encourager @Magda
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Modifié en dernier par Balsam le 27 mars 2025, 12:28, modifié 1 fois.
Ne pas citer, merci !
@Magda @Balsam très intéressants vos échanges sur l'accouchement, merci. Je ne sais pas comment on sort de cette dualité, qui est certes plus nuancée sur le forum mais qui subsiste.
Et à laquelle j’ai moi aussi contribué avec mon projet physio, qui a failli tombé à l’eau mais en fait non. Je trouve que ça met encore et toujours beaucoup de pression sur les femmes, ça les rend encore responsables voire coupables de la manière dont se passe leur accouchement. Je suis très chanceuse d’avoir vécu un tel accouchement, mais je ne sais pas comment je me serais remise d’un accouchement médicalisé et ça, c’est quand même une sacrée vulnérabilité. Les femmes ne doivent plus seulement survivre à leur accouchement, elle doivent aussi le réussir.
Et j’écris ça alors que c’est un des plus beaux souvenirs de ma vie. Et, disons-le, une fierté mal placée.
Bref, à la base je venais dire qu’à 18 mois PP, j’ai non seulement retrouvé mon niveau d’escalade d’avant la grossesse, mais j’arrive à sortir des voies que je n’aurais pas osé regarder.
Comme quoi rien n’est perdu. A 12 mois PP, j'ai failli arrêté car l’envie de grimper ne revenait pas, et là j’ai un mental de ouf et je progresse. Y a plus qu’à trouver un autre sport pour être moins rouillée.
Et à laquelle j’ai moi aussi contribué avec mon projet physio, qui a failli tombé à l’eau mais en fait non. Je trouve que ça met encore et toujours beaucoup de pression sur les femmes, ça les rend encore responsables voire coupables de la manière dont se passe leur accouchement. Je suis très chanceuse d’avoir vécu un tel accouchement, mais je ne sais pas comment je me serais remise d’un accouchement médicalisé et ça, c’est quand même une sacrée vulnérabilité. Les femmes ne doivent plus seulement survivre à leur accouchement, elle doivent aussi le réussir.
Et j’écris ça alors que c’est un des plus beaux souvenirs de ma vie. Et, disons-le, une fierté mal placée.
Bref, à la base je venais dire qu’à 18 mois PP, j’ai non seulement retrouvé mon niveau d’escalade d’avant la grossesse, mais j’arrive à sortir des voies que je n’aurais pas osé regarder.
Comme quoi rien n’est perdu. A 12 mois PP, j'ai failli arrêté car l’envie de grimper ne revenait pas, et là j’ai un mental de ouf et je progresse. Y a plus qu’à trouver un autre sport pour être moins rouillée.
@Magda et @Balsam moi aussi je trouve ça intéressant…
Cela dit je ne voulais rien de bien spécifique en termes d’accouchements (2 au compteur), en dehors d’un bébé en bonne santé.
Je voulais une péridurale (que j’ai eu fort tard pour le second accouchement parce qu’anesthésiste occupé par une césarienne de jumeaux donc j’ai pu vérifier que sans c’est pas terrible) parce que je ne voulais pas souffrir s’il y avait moyen de faire autrement, et accoucher à l’APHP pour avoir tout sur place en cas de problème
Après j’ai choisi de faire confiance aux soignants qui me suivaient (même si parfois j’entendais bien qu’iels n’étaient pas d’accord entre eux), quand ça a commencé à merdoyer je me suis mise dans ma bulle, en mode je coopère et je fais ce qu’on me demande… TW
Rétrospectivement j’ai été moins choquée par tout ça que par le fait que mon fils n’a pas crié tout de suite et que j’ai cru qu’il y avait un grave problème. Du coup je ne voulais pas le prendre sur moi j’étais en panique totale, sur un temps qui a dû durer 10 secondes mais qui m’a semblé très long, heureusement mon mari me l’a collé d’office sur la poitrine et j’ai pu voir qu’il allait bien.
Bon après les suites ont été un poil plus complexes, surtout qu’on ne m’a pas tout dit…
En fait, comme plein de trucs, l’accouchement est un moment intense et ce n’est pas évident de prévoir ce qui va choquer ou pas… pour le même scénario je pense que deux personnes ne le vivront pas pareil, c’est le cas pour mon mari et moi par exemple…
Cela dit je ne voulais rien de bien spécifique en termes d’accouchements (2 au compteur), en dehors d’un bébé en bonne santé.
Je voulais une péridurale (que j’ai eu fort tard pour le second accouchement parce qu’anesthésiste occupé par une césarienne de jumeaux donc j’ai pu vérifier que sans c’est pas terrible) parce que je ne voulais pas souffrir s’il y avait moyen de faire autrement, et accoucher à l’APHP pour avoir tout sur place en cas de problème
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Après j’ai choisi de faire confiance aux soignants qui me suivaient (même si parfois j’entendais bien qu’iels n’étaient pas d’accord entre eux), quand ça a commencé à merdoyer je me suis mise dans ma bulle, en mode je coopère et je fais ce qu’on me demande… TW
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Bon après les suites ont été un poil plus complexes, surtout qu’on ne m’a pas tout dit…
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En fait, comme plein de trucs, l’accouchement est un moment intense et ce n’est pas évident de prévoir ce qui va choquer ou pas… pour le même scénario je pense que deux personnes ne le vivront pas pareil, c’est le cas pour mon mari et moi par exemple…
Très intéressante cette discussion !
@Magda je te suis totalement sur le manque d'espace où s'exprimer quand tu dis "dans quel contexte parler ce qu'on a vécu ?". Ce n'est pas vraiment ce que tout le monde veut entendre une fois l'accouchement passé, on ne peut pas non plus en parler aux futurs parents ou en prenant 1000 précautions et en édulcorant beaucoup (à moins de vouloir le rôle de la soeur du copain de la cousine qui te raconte son accouchement-boucherie juste avant ta DPA
), à qui alors ? Perso après l'accouchement, j'avais du mal à faire la différence entre les personnes à qui je pouvais donner des détails, et celles où il fallait rester vague quand on me demandait "et l'accouchement ?". Possible que j'ai parlé de déchirure à beaucoup trop de monde qui n'en demandaient pas tant 
Et je vous vois mentionner des phrases dites par les soignants sur le coup (@Magda
), je doute que ceux-ci mesurent à quel point elles restent gravées dans nos mémoires.
Bref, merci pour cette discussion, et bravo à celles qui avancent dans leurs retrouvailles post accouchement (@Balsam @Rinjani
). De mon côté je pensais le sujet clôt, mais cette deuxième grossesse me fait bien cogiter, et mes souvenirs me glaçent un peu les sangs 
@Magda je te suis totalement sur le manque d'espace où s'exprimer quand tu dis "dans quel contexte parler ce qu'on a vécu ?". Ce n'est pas vraiment ce que tout le monde veut entendre une fois l'accouchement passé, on ne peut pas non plus en parler aux futurs parents ou en prenant 1000 précautions et en édulcorant beaucoup (à moins de vouloir le rôle de la soeur du copain de la cousine qui te raconte son accouchement-boucherie juste avant ta DPA
), à qui alors ? Perso après l'accouchement, j'avais du mal à faire la différence entre les personnes à qui je pouvais donner des détails, et celles où il fallait rester vague quand on me demandait "et l'accouchement ?". Possible que j'ai parlé de déchirure à beaucoup trop de monde qui n'en demandaient pas tant Et je vous vois mentionner des phrases dites par les soignants sur le coup (@Magda
), je doute que ceux-ci mesurent à quel point elles restent gravées dans nos mémoires.tw
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Bref, merci pour cette discussion, et bravo à celles qui avancent dans leurs retrouvailles post accouchement (@Balsam @Rinjani
). De mon côté je pensais le sujet clôt, mais cette deuxième grossesse me fait bien cogiter, et mes souvenirs me glaçent un peu les sangs -
Ophélia
- Bébétincelle
En fait il faudrait pouvoir parler de ces expériences d'accouchement en dehors du prisme de la performance/compétition entre les femmes, en étant bien conscient(e)s qu'un accouchement qui se passe très bien tient plus d'un coup de bol que d'un quelconque mérite de qui que ce soit, que la préparation n'a pas grand chose à voir là-dedans quand il y a une explication médicale à une arrivée au monde musclée/difficile (typiquement les classiques tours de cordon autour du cou, et autres cols pas assez dilatés).
Les mamans qui traversent un ou des accouchements difficiles, vous êtes vraiment très fortes.
les projets d'accouchement physio
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blabla perso
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Les mamans qui traversent un ou des accouchements difficiles, vous êtes vraiment très fortes.
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Maroussia
- Bébétincelle
Votre discussion est en effet intéressante.
De mon côté j'ai pris le partie dès mon premier accouchement d'être hyper cash quand on me demandait comment ça s'était passé, je répondais: mal.
J'étais consciente qu'il fallait peut-être ménager certaines personnes mais j'avais aussi l'envie de faire sauter les tabous autour de ça. Alors bien sûr j'aurais été moins crue si j'avais dû m'adresser à une femme enceinte. Mais pour toutes les autres personnes, j'ai dit les choses telles qu'elles étaient. ça m'a valu parfois des rires nerveux et des silences gênés, mais je ne regrette pas. Si t'as pas envie de savoir, ben ne me pose pas la question
Sinon, je venais dire que j'ai mon retour de couches qui arrive
. A presque 11 mois pp. ça me fait bizarre, c'est une porte qui se ferme pour de bon...
De mon côté j'ai pris le partie dès mon premier accouchement d'être hyper cash quand on me demandait comment ça s'était passé, je répondais: mal.
J'étais consciente qu'il fallait peut-être ménager certaines personnes mais j'avais aussi l'envie de faire sauter les tabous autour de ça. Alors bien sûr j'aurais été moins crue si j'avais dû m'adresser à une femme enceinte. Mais pour toutes les autres personnes, j'ai dit les choses telles qu'elles étaient. ça m'a valu parfois des rires nerveux et des silences gênés, mais je ne regrette pas. Si t'as pas envie de savoir, ben ne me pose pas la question
Sinon, je venais dire que j'ai mon retour de couches qui arrive
. A presque 11 mois pp. ça me fait bizarre, c'est une porte qui se ferme pour de bon...
@Nioutsch Il est tout à fait possible que moi aussi j'aie parlé déchirure et cicatrisation à des gens qui n'avaient pas très envie d'entendre ça 
Mais je suis assez d'accord avec @Maroussia, s'ils ne sont pas prêts à entendre la réponse, il ne faut pas poser la question
Je trouve aussi que c'est pas facile de trouver un juste milieu entre la diabolisation de l'hôpital, de la médecine et de la science, et sa glorification sans aucun recul critique. Ça m'a fait du bien de lire avant l'accouchement des trucs sur l'accouchement naturel, pour dédramatiser et me rendre compte des capacités de mon corps, mais c'est aussi compliqué dans ce prisme d'accepter que mon corps, sur ce coup-là, a bien galéré. J'avais voulu déconstruire l'image de truc barbare que j'avais mais j'étais pas prête du tout aux difficultés du post partum... Les représentations qu'on se fait de l'accouchement sont à la fois hyper caricaturales et pleines de contradictions je trouve.
Mais je suis assez d'accord avec @Maroussia, s'ils ne sont pas prêts à entendre la réponse, il ne faut pas poser la question Seuls les utilisateurs enregistrés peuvent voir ce contenu.
Je trouve aussi que c'est pas facile de trouver un juste milieu entre la diabolisation de l'hôpital, de la médecine et de la science, et sa glorification sans aucun recul critique. Ça m'a fait du bien de lire avant l'accouchement des trucs sur l'accouchement naturel, pour dédramatiser et me rendre compte des capacités de mon corps, mais c'est aussi compliqué dans ce prisme d'accepter que mon corps, sur ce coup-là, a bien galéré. J'avais voulu déconstruire l'image de truc barbare que j'avais mais j'étais pas prête du tout aux difficultés du post partum... Les représentations qu'on se fait de l'accouchement sont à la fois hyper caricaturales et pleines de contradictions je trouve.
J'ai mon rendez-vous dans l'unité spécialisé pour l'obésité demain. J'ai regardé mes résultats de mes analyse et je ne vois rien de dramatique (bon, après je n'y connais pas grand chose, mais je suis globalement dans les clous, hormis une légère carence en vitamine D)
Je verrais bien ce qu'ils me disent demain.
A côté de ça, ça fait plusieurs jours que je ne suis pas bien. J'ai les larmes qui me montent aux yeux pour un rien, je suis fatiguée, j'ai l'impression de vivre dans un brouillard mental et je n'arrive pas a me concentrer. Je verrais ce qui ressort de la journée de demain, mais je pense aussi prendre rdv avec ma médecin traitante.
Je verrais bien ce qu'ils me disent demain.
A côté de ça, ça fait plusieurs jours que je ne suis pas bien. J'ai les larmes qui me montent aux yeux pour un rien, je suis fatiguée, j'ai l'impression de vivre dans un brouillard mental et je n'arrive pas a me concentrer. Je verrais ce qui ressort de la journée de demain, mais je pense aussi prendre rdv avec ma médecin traitante.
3mois apres ma pose du diu au cuivre je pense le faire retirer. Je saigne en moyenne une semaine sur deux depuis la pose. ma sf m'avait dit que ça risquait fortement d'arriver a chaque fois que je serais un peu malade ou fatiguée, comment dire j'ai ma derniere qui est encore en mode aleatoire sur le sommeil et puis j'ai 3 enfants, alors bon la fatigue et les petits microbes c'est un peu mon quotidien 
J'ai déjà eu un diu au cuivre (d'une autre marque) pendant 3 ans apres mon second accouchement, et je n'avais pas du tout ce soucis.
ma sf m'avait dit que ça risquait fortement d'arriver a chaque fois que je serais un peu malade ou fatiguée, comment dire j'ai ma derniere qui est encore en mode aleatoire sur le sommeil et puis j'ai 3 enfants, alors bon la fatigue et les petits microbes c'est un peu mon quotidien J'ai déjà eu un diu au cuivre (d'une autre marque) pendant 3 ans apres mon second accouchement, et je n'avais pas du tout ce soucis.
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Karhu
- Bébétincelle
@Arethusa La même ici, je dois tenir jusqu’en mai ou juin que les résultats du spermogramme suite à la vasectomie de Monsieur soient nickels puis je le vire 
Plusieurs fois par mois je pense avoir mon retour de couches… et en fait non. Je porte donc des culottes de règles H24 et ça en plus des soutiens gorges avec les pads pour les fuites de lait, j’avoue que je commence à en avoir un peu marre Mais j’avais eu le même retour de mon gynéco : c’est normal et c’est surtout avec la fatigue ou une baisse d’immunité… et comme tu dis, en post partum avec 3 enfants, c’est un peu la définition même de la vie en fait 
Par contre je suis surprise que tu dises qu’avec une autre marque tu n’avais pas eu ça. Ça m’intéressait de voir s’il y a une différence de composition entre les stérilets au cuivre tiens!
Plusieurs fois par mois je pense avoir mon retour de couches… et en fait non. Je porte donc des culottes de règles H24 et ça en plus des soutiens gorges avec les pads pour les fuites de lait, j’avoue que je commence à en avoir un peu marre Mais j’avais eu le même retour de mon gynéco : c’est normal et c’est surtout avec la fatigue ou une baisse d’immunité… et comme tu dis, en post partum avec 3 enfants, c’est un peu la définition même de la vie en fait Par contre je suis surprise que tu dises qu’avec une autre marque tu n’avais pas eu ça. Ça m’intéressait de voir s’il y a une différence de composition entre les stérilets au cuivre tiens!
@Karhu 
ici c'est serviettes quasi quotidiennement, j'en consomme une quantité astronomique j'espere que ça sera bon pour la vasectomie de ton mari que tu puisses te debarasser de ce machin ! Ici il n'est pas pour et moi non plus en fait même si on ne veut pas d'enfants supplementaires 
Je me demande si il y a une difference de compo dans les differents DIU, même si le principe reste le même, peut etre que ça a a voir avec la compo du support en plastique, ça me pose question...
avant j'avais un Mona Lisa entre mes deux dernieres grossesses, a part des regles plus abondantes (a la limite hemorragique la premiere année) je n'avais pas de problemes avec, mes cycles etaient reguliers sans perte de sang entre les regles.
Là j'ai un 7med, et ça saigne une semaine sur deux en moyenne. Par contre je pense avoir eu mon retour de couche. Je ne suis pas sûre a 100%, ça a beaucoup moins saigné que pour mes deux premiers si c'est bien ça niveau regles par contre ça saigne moins qu'avant, si s'en ai bien.
ici c'est serviettes quasi quotidiennement, j'en consomme une quantité astronomique j'espere que ça sera bon pour la vasectomie de ton mari que tu puisses te debarasser de ce machin ! Ici il n'est pas pour et moi non plus en fait même si on ne veut pas d'enfants supplementaires Je me demande si il y a une difference de compo dans les differents DIU, même si le principe reste le même, peut etre que ça a a voir avec la compo du support en plastique, ça me pose question...
avant j'avais un Mona Lisa entre mes deux dernieres grossesses, a part des regles plus abondantes (a la limite hemorragique la premiere année) je n'avais pas de problemes avec, mes cycles etaient reguliers sans perte de sang entre les regles.
Là j'ai un 7med, et ça saigne une semaine sur deux en moyenne. Par contre je pense avoir eu mon retour de couche. Je ne suis pas sûre a 100%, ça a beaucoup moins saigné que pour mes deux premiers si c'est bien ça
niveau regles par contre ça saigne moins qu'avant, si s'en ai bien.-
Gribouille
- Bébétincelle
@Arethusa tout plein de courage... J'ai porté un DIU après ma première grossesse (posé juste après mon retour de couche) et j'ai eu 15 jours de saignements tous les 15 jours pendant un peu plus de 9 mois... j'en pouvais plus, j'ai consulté au bout d'un peu plus de 6 mois et j'étais prête à l'enlever en gardant en tête qu'il y avait des chances que ça se régule (d'après mon gynéco et les copines qui en avaient) et juste quand j'allais enfin le faire ça c'est arrêté! J'ai gardé des règles hémorragiques qui m'ont passé l'envie d'en remettre un après la naissance de Maki mais au moins ce n'était plus "que" 7 jours de règles.
De mon coté il faut vraiment que je me fasse à l'idée que je n'ai plus du tout les mêmes cycles qu'au début de ma vingtaine... mais passer de 2 jours 1/2 de règles légères à 7 jours abondants, avec un flux difficile à gérer si je ne suis pas à la maison les 3 premiers jours c'est pas cool Je ne sais pas si c'est juste la faute aux 15 années écoulées, à mes grossesses, aux années de contraceptions... sans doute un peu de tout ça à la fois.
Je n'ai aujourd'hui pas de contraceptif autre que des préservatifs jusqu'à ce que mon ovulation soit bien passée, ce qui me fait prendre ma température une grosse dizaine de jours/cycle donc c'est pas trop contraignant même si je serai contente quand ce ne sera plus nécessaire, et je viens de commencer mon 5ème cycle depuis mon retour de couche donc je crois qu'il faut juste que je me fasse à l'idée que j'ai maintenant des règles pénibles...
Maki a 8 mois, ça fait un petit mois que j'ai repris la course à pied mais à raison d'une fois par semaine c'est pas comme ça que je vais retrouver mon niveau d'avant même si les sensations sont loin d'être mauvaises! La semaine dernière j'ai réussi à rajouter une séance de renforcement à midi un jour de télétravail mais j'ai beaucoup de mal à me motiver sincèrement alors que j'aimerai quand même bien me remuscler un peu et je sais bien que ça ne va pas se faire tout seul! Mais je n'ai aucune motivation le soir quand les filles sont couchées, quand je bosse je culpabilise et le week-end bah... comme le soir en semaine je suis très seule avec les deux en fait donc j'ai du mal à dégager plus de 30 / 45min pour moi. On est encore bien loin d'avoir retrouvé un équilibre quelconque
De mon coté il faut vraiment que je me fasse à l'idée que je n'ai plus du tout les mêmes cycles qu'au début de ma vingtaine... mais passer de 2 jours 1/2 de règles légères à 7 jours abondants, avec un flux difficile à gérer si je ne suis pas à la maison les 3 premiers jours c'est pas cool
Je ne sais pas si c'est juste la faute aux 15 années écoulées, à mes grossesses, aux années de contraceptions... sans doute un peu de tout ça à la fois.Je n'ai aujourd'hui pas de contraceptif autre que des préservatifs jusqu'à ce que mon ovulation soit bien passée, ce qui me fait prendre ma température une grosse dizaine de jours/cycle donc c'est pas trop contraignant même si je serai contente quand ce ne sera plus nécessaire, et je viens de commencer mon 5ème cycle depuis mon retour de couche donc je crois qu'il faut juste que je me fasse à l'idée que j'ai maintenant des règles pénibles...
Maki a 8 mois, ça fait un petit mois que j'ai repris la course à pied mais à raison d'une fois par semaine c'est pas comme ça que je vais retrouver mon niveau d'avant même si les sensations sont loin d'être mauvaises! La semaine dernière j'ai réussi à rajouter une séance de renforcement à midi un jour de télétravail mais j'ai beaucoup de mal à me motiver sincèrement alors que j'aimerai quand même bien me remuscler un peu et je sais bien que ça ne va pas se faire tout seul! Mais je n'ai aucune motivation le soir quand les filles sont couchées, quand je bosse je culpabilise et le week-end bah... comme le soir en semaine je suis très seule avec les deux en fait donc j'ai du mal à dégager plus de 30 / 45min pour moi. On est encore bien loin d'avoir retrouvé un équilibre quelconque
J'ai vu ma sf suite aux saignements intempestifs depuis la pose du DIU, la reponse est que ce n'est pas normal, et mystere sur pourquoi je n'avais pas ce probleme avec mon diu precedent j'ai une batterie d'examen a passer, qui va du test de grossesse, a toutes les ist/mst possibles, une echo pelvienne aussi pour ecarter kystes et autres joyeusetés et si c'est rien de tout ça, c'est que mon corps a du mal a l'accepter. On laisserait encore 3 mois avant un prochain rdv, pour voir si ça saigne toujours et si ça ne passe pas on l'enleverra et faudra repasser sur du hormonal...
j'ai une batterie d'examen a passer, qui va du test de grossesse, a toutes les ist/mst possibles, une echo pelvienne aussi pour ecarter kystes et autres joyeusetés et si c'est rien de tout ça, c'est que mon corps a du mal a l'accepter. On laisserait encore 3 mois avant un prochain rdv, pour voir si ça saigne toujours et si ça ne passe pas on l'enleverra et faudra repasser sur du hormonal...