@initials_bb je réponds un peu tard mais je suis en train de rattraper la totalité du topic que je n'avais pas lu jusqu'ici ^^

Pour ta question sur les traitements de "repousse" il en existe mais en fait ça repousse tout seul normalement.

cheveux 101

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Les traitements ne peuvent pas faire repousser les cheveux au sens strict. La plupart vont bloquer la chute, et les compléments alimentaires vont donner des nutriments pour que les cheveux qui poussent soient plus sains et plus résistants.

Une amie m'avait fait passer ces noms, qui lui avaient été fournis par son dermato : Silettum, Triphasic et Phytalessence. Je crois qu'ils ne sont pas compatibles avec l'allaitement.

J'avais envisagé de les prendre, et en fait je me suis rendue compte que ça repoussait déjà, y compris à des endroits qui s'étaient dégarnis avant la grossesse !

Je passe ici un peu par hasard. Je participe peu au forums depuis quelques temps, mais certains messages m'ont incité à intervenir. Notamment ceux de @Manon135 @Loucy (ils datent maintenant de plus d'un mois, j'espère que vous allez mieux les filles) qui m'ont bcp fait penser à ce que j'ai vécu après la naissance de mon fils.
Pour résumer : grosse fatigue, essoufflement, perte de poids de -8kg par rapport à mon poids avant grossesse aux 6 mois de mon fils (malgré le fait de manger n'importe quoi) et pourtant un corps "amaigri" qui ne me plaisait pas du tout, humeur très changeante avec craquage pour des bêtises, mémoire défaillante,...
J'ai bcp hésité avant de consulter mon généraliste car période cOVID, je ne voulais pas "faire perdre son temps" au médecin avec mes petits tracas.
Bilan sanguin prescrit, problème de thyroïde détecté. Hyperthyroïdie.
Je suis sous traitement maintenant depuis 1 an et ça va bien mieux... (Même si à côté de ça je lutte encore contre une dépression youhou).
Donc si je peux vous donner un seul conseil : écoutez vous! Si vous sentez qu'il y a un truc qui va pas, allez consulter. Ne reportez pas sous prétexte que bon, c'est probablement juste une carence, c'est normal d'être fatigué car bébé ne fait pas ses nuits, c'est normal de perdre du poids car on allaite, etc etc.
Écoutez vous!!! Prenez soin de vous !
Donc les fi

@Melys ton message tombe à pic ! J'ai rdv chez le médecin demain et j'ai failli m'évanouir hier au boulot... Merci pour ton témoignage, je vais écouter et demander un bilan ! Contente que ça ait été pris en charge pour toi (et plein de courage pour la dépression )

@Loucy contente que mon témoignage ait pu t'être utile.
Bon courage pour ton rdv. J'espère que ça t'amènera des réponses sur ton état

Du coup aujourd'hui ça a été une journée quasi pour moi.
Ce matin j'ai été chez l'ostéo/kiné. Celui qui avait réussi à me réparer le dos à l'époque quand tout le monde m'avait dit que c'était pas possible. Quand il m'a regardée il m'a un peu grondé d'avoir laissé les choses dégénérer à ce point. (En gros je ne m'appuie plus que sur une jambe tellement le déséquilibre est fort désormais). On a pas mal travaillé et il m'a filé des exercices à faire tous les jours. Prochaine séance dans 3 semaines.

Puis moment épilation, bon sang si on m'avait dit que ça me ferait du bien... Et bien oui !

Et enfin le rdv chez le médecin qui m'a prescrit un scanner pour le dos et une prise de sang pour faire le point. Il était un peu effaré par mon poids, du coup il m'a fait monter sur sa balance et au final il était encore un peu plus bas que ce que j'annonçais de base (dis comme ça on dirait un petit poids, mais j'ai de la marge hein). Mais bon tension parfaite, coeur nickel. Reste à voir les vitamines maintenant.

Et ben ça fait du bien de tenter de se reprendre en main un peu. Reste à trouver du temps pour aller nager maintenant, après la reprise de la musique, et tout sera parfait !

Bon, c'est dur ce soir. Mon Tilapin a un mois et demi et j'ai eu lundi le rendez-vous des 6 semaines avec la SF. A priori tout va bien, mais on a parlé de la cicatrice de ma déchirure et elle m'a dit qu'il fallait que je la masse pour éviter les adhérences, ce que je traduis par "éviter que ce soit tout dur et que ça fasse mal comme en ce moment". Et rien que ça, ça suffit à me faire m'effondrer. Comme si je n'avais pas déjà suffisamment eu mal, comme si je n'étais pas déjà submergée par tous les trucs que je devrais faire et que je ne fais pas, comme si je n'étais pas paralysée par la reprise du boulot qui s'approche, épuisée par les nuits hachées, noyée par les informations que la terre entière semble vouloir me donner. J'en ai marre que tout soit douloureux et pénible. Je me demande quand est-ce qu'on passe à la partie sympa, quand est-ce que mon entrejambe arrête de ressembler à une zone de guerre, quand est-ce que je serai un peu libre...
J'ai envie de manger quelque chose de réconfortant et en même temps je me dis que c'est nul comme solution.
Bref, désolée pour le pavé chouin chouin, mais ça m'a fait du bien de l'écrire quelque part.

@Ann Ha tu fais bien, bien, bien de l'écrire ici !
C'est tellement dur ce que tu traverses. Promis ça s'arrange mais ça ne suffit pas à relativiser les difficultés que tu vis là tout de suite. Quelques pistes quand même :
- Il y a un pic de croissance à 6 semaines qui entraîne beaucoup de fatigue. Enfin je veux dire... encore plus que d'habitude !
- Tu peux passer rapidement sous la douche dans un premier temps car c'est sûr que prendre du temps pour soi ben... c'est pas vraiment possible. Mais juste toucher ta cicatrice ça peut aider à l'apprivoiser. Sauf indication contraire de ta SF, elle va s'assouplir au fur et à mesure mais ton corps à besoin d'un peu de temps
- Si tu appréhendes trop la reprise, parle en à ton médecin : beaucoup de femmes ont un prolongement d'arrêt "juste" à cause de la fatigue (perso j'ai eu un mois et ma médecin m'a dit qu'elle le prescrivait presque toujours à ses patientes)
- Tu ne vas pas être libre tout de suite... mais ça va venir. Petit à petit ton bébé aura moins besoin de fusion avec toi et tu pourras te libérer de plus en plus. Ça prend du temps hein, on va pas se mentir. Mais ça s'améliore.
- Si manger un truc réconfortant te fait du bien... FONCE ! Tu l'as bien mérité et avec un bébé si petit, tu as vraiment peu d'occasions de faire quelque chose juste pour toi alors go go go Nutella/tartine de fromage/ce que tu aimes.
- Si ta SF est sympa ça peut être bien de lui raconter que tu te sens mal. J'ai passé une heure une fois à sangloter dans le bureau de la mienne (à la place de la rééduc ^^) et juste m'entendre répéter que c'était normal de craquer ça m'a fait un bien fou.

Voilà, je sais pas si tu voulais des solutions ou juste si tu avais besoin de vider ton sac. J'espère ne pas avoir été trop intrusive.



Bon, moi je ne sais pas trop quoi poster ici. D'un jour à l'autre je suis totalement ambivalente... partagée entre "retrouver qui ? Earl ? Connais pas" et "oulala je sors quand même bien la tête de l'eau par rapport à après l'accouchement hein".

@Ann Ha je ne pourrais pas mieux dire que mes vdd mais tout mon soutien

@Mel Owin Je n'ai pas de conseils où quoique ce soit mais mêm chose tout plein de soutien. La fatigue c'est terrible parce que ça contamine tout et ça bouffe la vie



Bon à coté mon post sera très superficiel. J'ai fini la réeducation des abdos et je suis très contente que ma sage femme ait insisté pour que j'en fasse. Au delà de l'aspect esthétique qui flatte mon égo, je sens que mes organes sont mieux tenus et je n'ai plus cette sensation de flottement. Je vais essayer de continuer tranquillement les exercices que la kiné m'a donné. Point négatif mes cheveux. J'ai toujours eu de beaux cheveux sans avoir besoin de faire grand chose sauf que là depuis l'accouchement ils sont hyper lourds et gras

@Mel Owin je compatis, ça a l'air d'être difficile et effectivement quand il y a accumulation de choses (la maison, s'occuper des enfants, la fatigue) ça donne l'impression que rien ne va. Tu as de la famille pour faire garder tes enfants, pour prendre un peu de temps pour toi ? Moi aussi à une période je m'étais rendue compte que je n'étais jamais seule chez moi, ce qui était pesant, et rien que le fait que mon mari ou mes parents sortent les enfants 1 ou 2h, une fois ou deux dans le mois, pendant que je me repose à la maison, m'avait fait un bol d'oxygène.

Ici l'idée de me préoccuper de ma forme post partum est venue d'un coup, à peine 36 mois après la naissance de mon cadet. Je pense que le déclencheur a été le retour de congé maternité de beaucoup de collègues, toutes parfaitement minces, musclées et pomponnées. Je me suis sentie vraiment dévalorisée d'être la seule à avoir gardé des kilos de la grossesse, en ayant accouché bien avant. J'ai une grande motivation que je ne m'explique pas vraiment, je fais 6 min de gainage chaque soir et j'ai stoppé le chocolat (1/2 tablettes par jour en moyenne). La partie lucide en moi sait que la motivation ne durera pas, la partie optimiste se dit que au moins je me bouge et que ça faisait bien longtemps que je n'en avais pas eu envie. Je n'avais pas fait la rééducation des abdos après l'accouchement, et clairement ça se voyait, j'aimerais rattraper au moins ça.

@Ann Ha J’ai eu les mêmes questions à propos de ma cicatrices. A 6 semaines elle me faisait toujours mal. Je ne l’ai jamais masse (au total j’ai essayé trois fois mais pas le temps, pas l’envie) et c’est allez mieux tout seul. Ça a pris du temps, il a bien fallu deux-trois mois. Les premiers rapports étaient douloureux mais maintenant à six mois il n’y a aucun soucis. Si tu veux manger quelque chose de réconfortant fonce ! J’ai passé mes trois premiers mois de post-partum à bouffer plein de trucs sucrés parce que ça me faisait du bien. Le post-partum c’est dur, mais ça va s’améliorer tu vas réussir à trouver du temps pour toi.
Vers 6-7 semaines c’est quand j’ai trouvé que ça devenait dur mais ça c’est amélioré. N’hésite pas à parler avec quelqu’un si ça peut te faire du bien

Vous êtes trop chou, je vous aime.
Ce soir j'ai endormi Tilapin avec brio alors je me suis offert trois quart d'heure de glandouille télé sur le canapé après le coucher de mon chéri (qui travaille demain (mais qui ne se lève pas la nuit (un jour je m'habituerai à son besoin déraisonnable de sommeil (ou pas)))). J'en ai profité pour masser ma cicatrice et c'était moins désagréable comme ça. J'espère vraiment que ça va aller mieux car pour l'instant chaque pro de santé qui me demande si j'ai une contraception j'ai envie de lui répondre "lolilol, la meilleure du monde, l'absence totale d'envie de pénétration".

@Arethusa ou sinon tu en découpes 2 de deux tailles différentes et tu les recouds ensemble ?

Pardon je débarque comme un cheveu sur la soupe mais j’ai besoin de décharger

Je crois que je fais une descente d’organes. Mon périnée est tout faiblard, avec ma sage-femme on n’arrive pas à le renforcer donc je vais aller voir un kiné spécialisé. Et je ne sais pas combien d’heures par jour / nuit je passe à sautiller, marcher et faire des squats pour calmer puis endormir mon deuxième fils, puis à tenter de garder la maison vivable et m’occuper du grand avec lui en porte-bébé. Bref, toutes les conditions sont réunies pour que ça se passe mal. Hier soir, méga sensation de pesanteur en endormant mon fils, j’ai touché et senti une grosse boule molle à l’entrée du vagin, et mon col et ce soir rebelotte je suis épuisée, je n’ai pas d’autre solution que de sautiller tout le temps ou me faire hurler dans les oreilles, dans tous les cas c’est super stressant j’ai le moral dans les chaussettes alors que la journée était bonne jusque là... Du coup j’appréhende encore plus la nuit, parce que le combo fatigue / stress risque de rendre les sessions de marche nocturnes encore plus sympas...

@Serafina Pekkala oh non
Devant la gravité de ce qui a l'air de t'arriver, est ce qu'il y a des personnes de ton entourage qui pourraient venir te soulager au moins un petit peu ? (Vous amener les repas, faire un peu de ménage, emmener ton plus grand en balade, bercer le plus petit...?).

As tu exploré les alternatives au portage ? Poussette, balançoire automatique, transat qui balance...?


Je suis désolée, j'imagine que j'enfonce des portes ouvertes mais on ne sait jamais

@Serafina Pekkala est-ce que le faire sur un ballon de grossesse ça marcherait ? Ça permettrait de soulager ton périnée (voir pourquoi pas l'aider à se muscler )

@Serafina Pekkala Je n'aurais pas conseillé mieux que mes voisines du dessus, plein de compassion en tout cas

J'arrive ici !

contexte et PP "paillettes" officiel pour les gens

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périnée, reprise de la course et fuites

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enchainer le 2è bébé pour se retrouver pour de bon plus rapidement ?

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@Birdie déja félicitation pour la reprise de la course! Avec un bébé de 4 mois, c'est déja super, je trouve : je n'envisage pas de reprendre avant encore quelques semaines, c'est sur. Et aussi, quel courage d'envisager déja le numéro deux. Aux 4 mois de mon ainé, j'étais à deux doigts de me faire ligaturer en braillant "PLUS JAMAIS" (je suis probablement un peu drama queen ). Mes 2 périodes de PP ont ressemblé à ce que tu vis : pas spécialement dde marque à long terme de la maternité (sauf que mon poids s'est stabilisé a peu près maintenant) et le deuxième m'a moins stressé car je savais, d'expérience, que ça aurait une fin et que j'en connaissais, à la louche, la durée. C'était moins l'inconnu quoi et ça rend une partie du truc plus facile, psychologiquement parlant. Pour moi du moins et pare que je n'ai aps eu de grosse surprise.

@Birdie je compatis pour la course parce que ici rien ne se voyait à l'extérieur non plus juste après l'accouchement et des années après rien ne se "voit" extérieurement mais c'est toujours le chantier à l'intérieur (voir mon poste plus haut dans le topic)
Je pense redemander une quatrième rééducation du périnée à l'occasion et également une prescription pour aller voir un urologue et un proctologue au cas où il y aurait qq chose à tenter 

@toutes Courage pour le post-partum...
@Serafina Pekkala Je suis "contente" de te lire (j'aurais préféré lire que tout allait bien, evidemment)
Je vous avais dit que je reviendrais parler de mes cheveux : JE SUIIIIIIIS LAAAAA !
Je suis allée faire couper mes cheveux de quelques centimètres, la coiffeuse "oula ah oui, en effet, ils me restent entre les mains" VOILA. On me suit à la trace à la maison, je retrouve même des cheveux dans le tiroir à couverts. On passe l'aspirateur tous les jours et tous les jours nous retrouvons une pelote de mes cheveux.

Côté poids, je n'ai jamais été aussi fine. Beaucoup en rêveraient, j'en suis consciente, mais je me trouve trop mince. Mon objectif est donc de reprendre quelques kilos (et de la poitrine). Je finis mes seances de rééducation chez la SF (une perle!), mon périnée est pas mal, mais je suis mauvaise élève car j'oublie de faire les exercices. (par contre, pleurer devant la SF, je sais bien le faire...)
Je veux tenter la reprise de la course à pied à la Toussaint, davantage pour passer 20 minutes seule que pour réellement me muscler.

Je reprends le travail dans quelques jours, je suis partagée entre l'angoisse, la pression que je vais me mettre direct à mon retour, la fatigue et la fierté d'avoir deux beaux enfants et d'avoir mener deux grossesses à terme.
Je ne veux pas revivre une 3e grossesse mais je comprends cette envie de revivre tous ces beaux moments...

Je passe ici, j'avais pas grand chose à dire pour l'instant mais je suis le topic depuis le début et je le trouve super intéressant !
Je suis a j+9 de post partum donc je vais pas tirer de grand bilan post accouchement pour l'instant si ce n'est que esthétiquement j'ai quasiment récupéré mon corps pré accouchement (avec un ventre plus mou et vergeturé, mais sinon en dehors de quelques kilos à perdre pour lesquels je ne me soucie absolument pas mon corps a gardé les mêmes proportions à peu près), en revanche j'avais une question épisiotomie pour celles qui en ont une : j'ai eu un gros bébé et une episio du coup parce que pas d'autre moyen de le faire sortir. Pas de bol les points se sont réouverts, toutes les sages-femmes que j'ai vu m'ont dit qu'il n'y avait pas grand chose à faire, que la cicatrisation allait juste être plus longue et qu'il faudrait bien faire la rééducation. En attendant c'est douloureux et je suis obligée de prendre des anti inflammatoires, je ne peux pas non plus marcher ou rester debout trop longtemps.
Je tiens pas mal à mon périnée qui jusqu'à maintenant était plutôt performant et j'avoue que ça me fait quand même un peu stresser cette cicatrisation allongée. Est ce qu'il y en a parmi vous qui ont été dans ce cas ?