C'est "marrant" que vous parliez de retour de couche, parce que j'ai l'impression que ça travaille en ce moment chez moi. Je commence à avoir des petites douleurs types douleurs de règles depuis hier. Bon, en soit, je sens que ça travaille là dedans depuis un mois et demi, mais là, ça semble plus concret. J'ai arrêté l'allaitement depuis un peu plus de 2 semaines, à voir.

D'ailleurs, je me sens "mieux" depuis que j'ai arrêté d'allaiter. Je ne sais pas si c'est parce que je retrouve mon corps rien qu'à moi, mais ça me fait du bien. Bon, j'ai toujours 20/25kg à perdre, hein, mais je suis moins mal dans ma peau. Je retrouve mon corps rien qu'à moi pour la première fois depuis 15 mois, entre la grossesse et l'allaitement et c'est cool. 
Je vais aller faire les magasins vendredi après mon rdv de reéduc du périnée (le dernier normalement, oui, je suis à la bourre  ) et avant mon massage type Rebozo (c'est un massage inspiré du massage traditionnel Rebozo, mais sans la partie Hammam et ça me va bien, j'aime pas trop ça xD) Je veux me trouver quelques blouses/tops d'été, éventuellement un pantalon autre qu'un jean et faire des repérages pour le mariage cet été (repérer les coupes qui me vont, celles qui ne vont pas, histoire de savoir où regarder) et je vais aussi me reprendre de la lingerie sympa/à ma taille.
C'est à double tranchant, soit ça va me faire du bien de m'acheter des choses sympa, soit ça va me déprimer encore plus parce que je vais galérer à trouver des trucs chouettes/à ma taille.

@Kighafarz @Balsam j'allaite encore une fois (ou 2) la nuit, parfois une fois le matin et une fois le soir. On n'a plus un rythme très soutenu quoi ... Et je ne tire plus mon lait depuis plusieurs mois maintenant.
Ça va bien finir par revenir (j'y ai cru hier d'ailleurs suite à la prise de sang et même pas )

@Loucy quand j'ai arrêté l'allaitement j'étais sur une tétée matin et soir et aucun tirage, depuis plus d'un mois, donc pas soutenu non plus. Dans mon cas c'est vraiment le fait qu'il y ait allaitement et non les quantités qui importait, je pense que tant que j'avais des hormones d'allaitement mon utérus s'était mis en pause.

@Loucy idem ici aussi, tant que j'ai allaité (13 mois) pas de règle à l'horizon, même avec un allaitement très réduit.
Mais elles ont pointé leur nez immédiatement quand j'ai arrêté

@Mel Owin Mon témoignage : ici avant la grossesse c'était très régulier, SPM avec irritabilité, coup de mou, puis 5 jours de règles dont 2 abondants et très douloureux. Maintenant j'ai comme toi des cycles un peu plus courts, également un syndrôme dépressif hard core avant mes règles, c'est caricatural comme tu dis. Ensuite 3 jours de règles sans douleur ou presque, puis 1 grosse semaine de spotting (parfois plus). Je sais pas trop quoi en penser, j'arrive pas à m'appropier ces nouveaux cycles et les symptômes qui vont avec c'est surtout le syndrôme dépressif qui me dérange le plus et m'inquiète même parfois, je suis vraiment pas bien. I feel you

Ici après avoir eu des cycles de durée hyper variable les années où je cherchais à être enceinte (genre 35j puis 60j puis 32j puis 45j etc... ) et bien je suis maintenant réglée tous les 28 jours comme un coucou suisse (alors que j'ai un stérilet au cuivre donc zéro hormones).
Et niveau règles là où j'avais à peine besoin d'un protège slip (au point que ça m'inquiétait question endomètre pour une grossesse) et bien c'est vachement abondant alors que mes minis règles d'avant me seraient bien allées  :annoyed: ... On a jamais ce qu'on veut!
J'ai aussi un bon SPM d'une journée : c'est pas compliqué, à chaque fois que je me mets à hurler (sur mon mari ou sur les enfants) j'ai mes règles la nuit suivante  ... Et si je ne me mets pas en colère sur qqchose je broie du noir, je ne vais jamais y arriver, je pleure, etc...

@Mel Owin dans les vêtements que tu as il y a des trucs que tu mets avec plaisir? en termes de forme? dans lesquels tu te sens plus jolie ou à l'aise ?
- avec la taille marquée ou cachée ?
- près du corps ou pas (et dans quelle zone)?

@Mel Owin tu es sûre que tu prends la bonne taille pour les collants ? Perso je suis entre 2 tailles. Si je prends la plus petite, je suis obligée de les tendre pas mal (j'ai les jambes plutôt longues pour ma taille) et j'ai remarqué qu'il filaient plus rapidement. En prenant la taille au dessus ça va mieux...

Après pour les inspirations suivre qq silhouettes sur insta ou autre ça peut t'aider... Pour tout te dire des fois je regarde même les pubs pour les box (genre Lookiero) sur FB, parce que des fois ça me donne des idées. Pour un look qui me plaisait j'avais en fait tout ce qu'il fallait mais jamais pensé à cette association de couleurs. Idem j'avais jamais osé mettre un pull sur une robe (je mettais toujours un gilet ou une veste) et puis en fait ça marche bien!

Qui c'est qui se sent trop classe et qui a l'impression d'avoir masterisé de ouf ? 

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@Mel Owin Pour les collants j'ai des Snag Tights. Ils ont toutes les tailles et ça tient de ouf. S'il y a un trou ça ne file pas. Je tourne avec les 4 (Édit: 6 en fait) même paires depuis un an. Je les mets quasiment tous les jours, sauf l'été, je n'ai qu'un seul jean. C'est pas beaucoup plus cher que dans le commerce, cependant il faut rajouter des frais de port conséquents mais finalement avec une commande par an je m'y retrouve largement financièrement. 
Bon par contre moi ça ne me gêne pas de les mettre même s'ils sont troués si ça ne se voit pas (genre les mini trous d'usure au niveau des pieds). Ce qui explique qu'ils me durent si longtemps. 

 

@Carafe you rock!

En parlant de soutien gorge, les miens d'allaitement sont maintenant mille fois trop grands (ou alors mes seins sont devenus trop petits ) mais je me tâte à en racheter, rapport avec le fait que je sais pas encore combien de temps je vais allaiter et que quand même ils sont plus cher et moins beaux que les normaux...

Sinon, j'ai eu un gros rhume cette semaine et donc éternuements continus ce qui veut dire... Fuites le retour! je n'ai pas fait de rééducation du périnée (on m'en a pas parlé ici après l'accouchement et comme je n'ai pas de sage femme, je ne savais pas trop où me renseigner), le gynéco m'a dit que j'avais un périnée "parfait" à la dernière visite (donc à 9mois de l'accouchement) et que ce n'était pas nécessaire de faire de la rééducation. Mais du coup, je pense que je vais chercher des exercices à faire à la maison histoire de voir si ça s'améliore "tout seul" ou si je cherche une sage femme avec qui faire des séances... Du coup, si vous avez des conseils de sites/vidéos, je prends...

@Arethusa Moi j'aime bien Caroll, effectivement je pense que leur cliente type c'est plutôt les femmes de 40-50 ans mais en attendant j'ai des jolies fringues bien taillées de chez eux qui durent bien .

Ici les grossesses n'ont pas fait du bien à mon corps, particulièrement la deuxième, j'ai des douleurs persistantes au dos (on m'a découvert une scoliose à mon deuxième accouchement, je pense qu'il devait y avoir déjà quelque chose mais que la grossesse l'a clairement aggravé), au genou (ça c'est une vieille blessure mais ça l'a ravivé), ma tension et ma thyroïde ont été bien chamboulées, j'ai un pied qui s'est aplati pendant ma première grossesse, ce qui du coup accentue encore le déséquilibre entre mes deux jambes, etc. Clairement j'ai le corps un peu tout rouillé et vieilli.
Entre mes deux grossesses mes cycles étaient courts (23 jours), ce qui n'a pas aidé à ce que je retombe enceinte, mais cette fois-ci j'ai l'impression d'avoir retrouvé des cycles plus standards (30 jours en moyenne), et avec la reprise de mes compléments d'huile d'onagre le SPM et la douleur / abondance a de nouveau disparu, donc ça roule à ce niveau-là.
Niveau poids j'aimerais retrouver le poids d'avant mes grossesses (le même pour les deux), soit 7-8 kilos de moins que maintenant. Mais pour Sésame je n'avais retrouvé mon poids pré-grossesse qu'à ses 3 ans quasiment, donc bon je sais que chez moi ça prend du temps (ma petite a 15 mois là), et surtout que tant que j'allaite je stocke à fond.
Dans ma tête je suis clairement encore en post-partum, j'ai l'impression que ma bébé est née hier, et je suis de toute façon pas prête à voir les choses autrement. MAIS j'ai pu arrêter mon anti-dépresseur et ça c'est carrément cool ! Bref, j'ai hâte que ce post-partum soit terminé et de dire adios à cette période niveau désagréments du corps, et en même temps je suis pas prête du tout, la petite enfance et le post-partum durent 3 ans pour moi, donc je suis encore en plein dedans et c'est normal, je veux pas précipiter les choses, surtout du fait que c'est la dernière fois.

@Eliza j'ai toujours eu un SPM très dur (trouble dysphorique prémenstruel) que ce soit sous pilule ou non, donc dans mon cas je dirais que ça ne change rien (enfin quoique sous pilule j'avais l'impression que ça durait moins longtemps mais c'était plus intense). La seule chose qui a vraiment pu supprimer ces jours où je broyais vraiment du noir, où j'étais méga malheureuse avec idées suicidaires, c'est l'huile d'onagre. J'en prends depuis 10 ans maintenant, 3 gélules par jour les 10 jours avant les règles, les effets ont été progressifs les premiers mois et ensuite ça a été miraculeux, ça a complètement gommé mon SPM, et ça a eu ensuite le double avantage de rendre mes règles moins abondantes et moins douloureuses. Par contre j'ai dû revenir à la case départ à chaque retour de couches, mais au bout de 2-3 mois de prise les choses rentrent dans l'ordre chez moi.

@Eliza pas de contraception hormonale ici, avant (préservatif) ou après la grossesse (abstinence )

@Ophélia c'est intéressant ce que tu dis, mais ça me blase de me dire qu'il y a peut-être besoin de prendre quelque chose pour "soigner" ce symptôme, xa va dans le même sens que mon impression d'avoir cassé mon corps depuis l'accouchement (la grossesse s'est bien passée, je me sentais en confiance et fière de mon corps...)

Edit : une copine m'avait aussi dit que ça lui avait pris 3 ans par enfant pour se retrouver, on verra

Je vais regarder l'huile d'onagre aussi @Pantoufle

J'ai à la fois hâte et j'appréhende beaucoup d'avoir mon retour de couches... Ado, j'avais un SPM assez douloureux, ça a diminué avec une pilule mini-dosée (j'ai eu du bol à ce niveau...). Après mon premier accouchement, j'avais un DIU cuivre mais j'ai douillé à mon retour de couche (règles hémorragiques, qui duraient longtemps + très douloureuses), je ne le supportais pas.
Là, je n'ai pas fait reposer de DIU, je n'ai pas prévu de reprendre de contraception hormonale, on part sur préservatif + Monsieur entame les démarches pour une vasectomie. 
Je note aussi pour l'huile d'onagre, merci @Pantoufle

Bref.

Finalement, vendredi, je ne suis pas allée faire de shopping, j'irais ce vendredi, j'ai vraiment besoin de sous vêtements à ma taille et sympa. Et des hauts un peu chouettes aussi.
Sinon, depuis que j'ai arrêté l'allaitement, ça va effectivement mieux niveau périnée ! Je continue à faire des exos, histoire de continuer à le renforcer, mais c'est déjà un poids en moins. Globalement, et c'est totalement personnel, l'arrêt de l'allaitement m'aide beaucoup à me sentir mieux dans mon corps. Après avoir partagé mon corps pendant 15 mois (grossesse + allaitement), je le retrouve pour MOI seule et ça change tout.

@Ophélia oh non t'inquiète pas, j'ai sûrement mal formulé, désolée. Disons que ce que tu dis montre que ça peut être un symptôme à prendre au sérieux, et ça me rend vraiment par rapport à mon corps et à comment je vis ce post-partum à rallonge. Je sais pas trop comment dire, mais ton message ne m'a pas fait sentir plus mal que d'habitude

Il y a quelques années, je devais avoir 18-19 ans, j'avais des douleurs vraiment handicapantes à cause de mes règles et même le reste du temps. La copine de l'époque de mon père était médecin et a bien entendu ma douleur, elle m'a envoyée aux urgences gynécologiques en région parisienne. Et là le médecin m'a dit cash "Bah madame va falloir vous y habituez, ça va être comme ça pendant 40 ans !", ce à quoi je lui ai répondu de m'achever.
Il s'avère qu'en fait je faisais une réaction rare à Diane35 qui était en train de me détruire les organes, voilà voilà ... Heureusement que la copine de mon père était là pour entendre ma douleur et me croire, me trouver des soignants efficaces, elle a été choquée de comment j'avais été reçue dans ces urgences spécialisées bien connues de la RP.

Sinon résultats de ma prise de sang actuelle ... Je vais peut-être être finalement diagnostiquée SOPK après tant d'années (et tant de moments où on m'a dit "vous êtes sans doute SOPK mais on va pas chercher hein"). J'ai un taux d'AMH qui crève le plafond, j'ose pas regarder ce que cela signifie et il manque encore un retour d'analyse pour que je fasse le point avec ma SF.

J'en profite pour une petite question : quand vous portez des poids importants, ça vous laisse une douleur ? Hier, j'ai eu la bêtise de porter des gros cartons (40kg hm) par impatience, et depuis j'ai super mal à l'utérus comme des sortes de douleurs ligamentaires, à croire que le corps n'est finalement pas encore remis de la grossesse en fait...

@Magda je n'ai jamais testé sous pilule, mais je suppose que oui !

@Arethusa Ça fait mal au cœur ce que tu racontes. Et pour t'avoir rencontrée, je te trouve très bien comme tu es J'espère que tu pourras faire ton shopping vêtements avec quelqu'un d'autre de plus bienveillant la prochaine fois.