@Earl

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De mon côté

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@MamzelleOups @Earl Je l'ai lu aussi, c'était sur France Info je pense 

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Glamour

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Merci pour vos réponses et vos témoignages ! @Alnaïr @Balsam @Olympe @Earl @Hurray @Cali @Nioutsch

Ça me conforte dans le fait que je dois me laisser du temps, que ça en prendra forcément. En effet il ne faut pas que je m’affole trop tôt mais je trouve ça dur dur comme période ! (Étais-je trop naïve ? Mais j’ai l’impression que tout le monde n’en bave pas autant)

@Margotton Je fais le même métier, c’est la première chose à laquelle j’ai pensé

Allez je vais attendre sagement la rééducation et prévoir une séance chez l’ostéopathe pour un peu plus tard.

@Nahasia je pense qu’il y a deux choses : ton post partum n’est pas facile (certains le sont plus) et on a beau être informée, tant qu’on n’y est pas on ne peut pas réaliser les difficultés je trouve

@Nahasia vu ce que tu décris, tu as l'air de te taper un beau post partum de merde et cocher pleins de cases en terme de trucs douloureux. Je pense que tous les PP sont difficiles mais certains sont bien plus corsés et malheureusement tu es tombée dessus !
Après ce n'est pas parce qu'un PP est difficile qu'il va rester ainsi et parfois les améliorations sont bien plus rapides qu'on peut l'imaginer !

@Nahasia si ça peut te rassurer : j'ai eu un accouchement que j'ai vécu comme assez facile mais dont la fin a tout de même été violente pour mon périnée : gros bébé qui ne passait pas, donc poussée qui s'éternisait et épisiotomie pour finir. Les premières semaines, j'avais le périnée très faible aussi. Je me souviens d'une fois à peut être deux ou trois semaines PP où je me suis littéralement fait pipi dessus après avoir porté un truc lourd, et j'ai eu des problèmes de gaz pendant peut être deux ou trois mois ? Je suis prof aussi (décidément) donc ça m'inquiétait forcément ! Mais finalement tout est revenu dans l'ordre tout seul. Niveau périnée j'avais déjà bien retrouvé en tonicité au bout de 5-6 semaines et ça allait plutôt bien quand j'ai commencé la rééducation (au bout de trois mois je crois). J'ai recommencé à travailler quand mon fils avait un peu plus de trois mois et je n'ai pas eu de problème de flatulences inopinées . J'ai repris des sports doux (rando et yoga) assez tôt, je pense que ça a aidé, j'avais parfois une sensation de pesanteur quand je portais longtemps mon fils (qui n'est pas un poids plume), mais sur le long terme je me suis bien remusclée. Je ne dirais pas que mon périnée est aussi tonique qu'avant, je sens la différence, mais je le contrôle peut être plus finement et il s'accommode tout à fait de mes activités quotidiennes, j'ai repris la course il y a quelques mois sans problème. A j+15 il est encore beaucoup trop tôt pour dire que ton périnée est foutu et je me souviens que ma sage femme m'avait dit que c'était le moment où il était le plus détendu, sous l'effet de certaines hormones. Ca va revenir petit à petit, laisse toi le temps ! Et si ça n'est pas le cas, une bonne rééducation devrait aider.

@Earl pas de trampoline ici, mais je fais de la danse et il nous arrive de faire des diagonales de sauts. J'en avais parlé avec ma sage-femme pendant la rééducation, elle m'avait conseillé de faire le "zip" avant de sauter (= tu serres tout en partant du périnée et en remontant jusqu'aux abdos). C'est pas évident à mettre en place quand tu sautes spontanément mais si jamais...

Hello 

6 mois post partum de mon côté et j'aurai besoin de retours d'expérience. Mon périnée va plutôt bien, j'ai retrouvé mon poids d'avant accouchement même si je reste un peu molle du fait que je n'arrive pas encore à reprendre le sport. Mon problème se situe plus à ce niveau 

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J'ai une deuxième question retour de couches.

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@Lyraparledor

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@MamzelleOups merci pour ton retour, ça me rassure de ne pas être la seule à avoir du mal à me motiver ! C'est vrai que je me dis que ça ne sert à rien de forcer même si ça commence à être long.
Pour le retour de couches, j'étais un peu dépitée de l'avoir aussi tôt avec un bébé qui tête encore toutes les 3heures la nuit

@Lyraparledor

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@Lyraparledor Hello, 
j'avais aussi eu des saignements à 4 mois post partum (du coup en aout) mais retour de couches en octobre. 
j'avais lu quelque part que c'était possible que ce soit "juste" l'uterus qui nettoye la fin de la grossesse. 
Je te souhaite encore quelques mois de répit  

Je reviens d'un resto avec des copines et il y a un truc quand même que je n'ai pas retrouvé depuis que je suis maman.

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Il y a un an, une graine venait faire son nid pour donner petit Maverick, je pense donc que c'est la bonne occasion pour poser des mots pour un bilan à trois mois presque et demi en post-partum.

Physiquement

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Moralement

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@Hurray 

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@Balsam

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@Petite Gnome ahah croisons les doigts

@Lyraparledor

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@Ann Ha

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@Hurray

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