@Eliza

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Mon grand à 4 ans aujourd'hui ! 4 ans c'est long et en même temps tellement rapide ! Et coïncidence ou pas, je suis quasi à mon poids post-accouchement et mes règles se sont terminées hier x) (oui, je m'amuse de peu  )

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Ah j'avais besoin de conseils. Je poste ça ici parce que c'est un soucis qui est arrivé en post-partum, mais je verrais si je le laisse ou pas.
Depuis plusieurs mois maintenant, j'ai une tension un peu basse (10/8 au lieu de 12/8 habituellement). Je pensais que c'était lié à mon épuisement, elle était remontée un peu après mon arrêt en mars mais, là elle est de nouveau basse. J'ai en plus régulièrement des vertiges quand je me lève (rapidement ou pas) et même de temps en temps quand je ne fais rien (mais c'est léger, rien qui me met en danger)
Ma médecin me conseille de manger un peu plus salé (je sale très très peu) et d'essayer les bas de contention. Moi qui y ait échappé pendant mes grossesses, j'y ai le droit maintenant 
Mais vu les chaleurs actuelles, j'ai pas vraiment envie d'en porter 

Ma question est : est-ce que certaines d'entre vous ont testés d'autres choses pour améliorer la tension ? 

@Lahenor Pas de conseils particuliers pour la tension, mais effectivement il parait que les bas de contention aident bien la circulation (à noter que ça existe aussi en version chaussette -mi-bas- et collants, et qu'il y en a en matériaux respirants pour l'été !). Bon courage, j'espère que tu va vite te sentir mieux car ça doit être désagréable...

@Euphorbia @Lemon @Loucy merci pour vos réponses ! J'ai eu une carence en fer il y a quelques mois, j'avais fais un bilan sanguin complet. J'ai été complementée et ça s'est réglé mais j'ai toujours les soucis depuis. Sinon, je bois bien de manière générale.
Je pense que je vais me tourner vers les chaussettes de contention, j'ai justement des avantages avec mon CE pour une marque de chaussettes de contention pour le sport mais aussi pour "tous les jours", je pense que je vais prendre une paire de chaque.

Bilan à 2 mois !

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@Léona B. Ca fait plaisir de lire un bilan positif !

Sinon, je change de sujet

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Et depuis 1 semaine ou 2, je me remets bien à lire le soir (quelques pages, parce que je me suis relancée sur le Seigneur des Anneaux) et je suis tellement contente !

@Lahenor Je reviens sur les chaussettes de contentions : à noter que ça peut être prescrit par ta SF ou ton médecin, c'est remboursé intégralement par ta mutuelle normalement (ce qui est cool car c'est un budget quand on veut en avoir plusieurs paires pour en porter tous les jours). Et même si finalement tu ne t'en sert pas au quotidien (si ça ne change rien à tes vertiges), ça sert toujours pour l'avion / les longs trajets en voiture ou pendant la grossesse.

Bilan à 2 mois et demi post-partum !

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@Lemon  Mais qui sont ces gens qui demandent des trucs aussi déplacés ?   

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Hello par ici, 

petites questions concernant les règles et le ventre post partum

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@maudjack Au bûcher la copine ! (C’est tout pour moi )

@maudjack Sympa la copine... Je n'ai pas de solution à t'apporter, mais je vais suivre les réponses avec attention parce que j'ai la même chose

@Euphorbia merci pour ton retour ! je pense que je vais profiter de ce répit sans règle et je poserais la question à la sage-femme à mon prochain rendez-vous à la rentrée. 
J'avais fait le rendez-vous d'évaluation avec la kiné pour les abdos et elle n'avais pas noté un écart trop important du coup elle m'avait orienté vers les cours collectif quelle propose (quand c'est plus important il y a d'abord quelques séances individuelles). et là j'avoue honteusement que je ne les ai pas faites (la lassitude après le périnée, les pots et repas à préparer, le travail, l'hiver ....). En revanche maintenant que je sors la tête de l'eau je vais reprendre le yoga en septembre et j'ai pris une carte 10 séances dans une salle de pilate près du boulot car je pense que c'est jouable sur la pause déj. On va voir si ça peut améliorer ça mais en tout cas je suis joie de retrouver le sport  
Une copine (+ sympa et bienveillante ^^)m'a conseillé de mettre de la cicalfate aussi car pour elle ça ressemble à des vergetures : je n'en ai jamais eu et pour moi c'était des lignes blanches ou violettes alors que là c'est plus des genres de petits cratères ou reliefs. En regardant sur google ça ressemble en effet à des vergetures peu colorées   

@maudjack effectivement vu la description ça peut être des vergetures. Les miennes ne sont pas du tout colorées et ne l'ont jamais été, par contre elles forment des petits plis et reliefs.

@maudjackPeut être que c'est de la cellulite / peau d'orange ? Ca fait des sortes de cratères sur la peau. Je ne sais pas trop si c'est conseillé sur le ventre, mais sur les cuisses les massages ça aide je crois. Faut que je me penche sur la question d'ailleurs car j'en ait plein les cuisses depuis l'accouchement   Super la reprise du sport, bravo ! Si tu aime la piscine/l'aqua bike et tout ce qui est dans l'eau je crois que c'est pas mal aussi pour ce soucis.

@maudjack Pour les vergetures, on peut aussi mettre de l'huile de rose musquée (ça atténue les cicatrices en général). J'en mets tous les jours depuis la naissance et mes vergetures sont rose clair, c'est déjà beaucoup mieux qu'avant.

@Lemon la cellulite ça pour le coup je connais bien j'en ai de façon + ou - importante sur les cuisses et fesses depuis l'adolescence. Pour le coup j'ai l'impression que ça ça a plutôt diminué. Je ne sais pas si c'est dû à la perte de poids (je suis autour des 50kg contre 56 en croisière^^) ou à l'allaitement. Si c'est l'allaitement je vais bientôt retrouver ma veille cop's cellulite :p

@Pyrope merci pour le conseil je pense que je vais faire une petite razzia huile végétal / crème car j'arrive au bout de mes flacons et je pense que ça me fera du bien de reprendre une routine un peu plus agréable et parfumée (là on est sur une application à la louche d'une crème lambda pendant que les babes sont dans le bain... il y a plus feng shui ^^). Je mets la rose musquée dans ma liste !

Ce n'est pas trop le topic,mais je n'ai pas trouvé de topic dédié aux menstruations ...

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@Weena88

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@Camy

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@Weena88 quand j'avais fait mon don ils insistaient bien sûr le fait que le premier jour des règles était le premier jour de sang rouge "en continue" avant 10h du matin.
Pas cool pour le spotting si tu n'y es pas habituée avant tes règles!

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Perso avec stérilet cuivre j'en avais toujours deux à trois jours (et au moment de l'ovulation) et là depuis le retrait je redécouvre des cycles courts et sans spotting, c'est vraiment trop bien!

Mais comme d'habitude n'hésite pas à consulter si tu ne trouve pas ça normal!!