Bonjour ECM
C'est vraiment très compliqué aujourd'hui... J'enchaîne les réunions depuis ce matin, ce midi j'ai déjeuné devant mon ordi en quelques minutes (j'ai quand même pris une pause café avec une collègue pour faire un break). Là je sors d'une réunion d'équipe où j'ai failli pleurer en expliquant à ma cheffe que je n'arrivais pas à tout faire...
Là je vous le dis, je suis vraiment à ça de prendre rendez-vous chez mon médecin pour me mettre en arrêt maladie... Mais ce qui me retient, c'est que j'ai des accueils de classe et des animations de prévues depuis un moment, bon vous allez me dire au pire on annule, c'est pas grave, personne ne va en mourir...
Mais ma collègue s'apprête aussi à partir en congés et mon N+2 en congé paternité, je peux pas m'empêcher de me dire qu'il faut "que je tienne" même si là vraiment je n'y arrive plus, je tremble de partout, je dors très très mal, je fais des crises d'angoisse...
ça devrait sonner l'alerte, on est bien d'accord. Mais je n'y arrive pas. Je n'arrive pas à prendre la décision d'aller voir mon médecin. Ma collègue me répète que c'est moi qui porte la médiathèque, donc pour moi ça sous entend que si je m'arrête, tout s'effondre...
Je sais pas quoi faire, là je vous avoue que je suis complètement perdue...

@Lulla94 dans un an personne ne se souviendra qu'il n'y a pas eu d'animation à la médiathèque le 13 juin 2024, alors que toi tu subiras encore les effets de ta souffrance actuelle.
Et puis si ta collègue te dit que tu portes tout, ça veut aussi peut-être dire que c'est trop lourd pour une seule personne ?

C'est facile à dire je sais, mais vraiment il vaut mieux arrêter un mois maintenant que 1 an quand ça n'ira vraiment plus.

@Compote Oui bien sûr, tu as raison... Rien n'est indispensable, les écoles se remettront si un accueil est annulé, les gens comprendront si les animations sont décalées ou annulées...
De toute façon j'avais alerté ma cheffe, mon N+2 et le DGS sur le fait que j'étais complètement épuisée et que je n'allais pas tenir comme ça très longtemps.
J'en ai parlé avec ma collègue quand je suis allé la remplacer à l'accueil, elle m'a demandé si ça allait, je lui ai répondu que non et j'ai commencé à pleurer...
Elle m'a immédiatement dit que stop, la situation avait trop duré, que c'est arrêt maintenant avant qu'il ne soit trop tard.
J'ai rendez-vous demain à 16h45.
Je sais pas encore si je viens genre demain matin, je ne suis pas sûre d'avoir la force. Ma cheffe s'est absenté donc je ne peux pas en parler avec elle, mais ma collègue m'a dit de voir demain matin, comment je me sens.
Si je suis en arrêt demain, ça veut dire sûr que mon accueil de jeudi après midi saute (alors que j'avais confirmé auprès de l'instit ce matin) et très probablement mes deux animations de la semaine prochaine sautent aussi.
Et en même temps, j'ai pas la force. Et je me dis aussi que ça prouverait bien au DGS et au maire que voilà, trop c'est trop, j'ai atteint mes limites.
Je n'ai qu'un jour de carence, faut que j'en profite (et trois mois à plein traitement). Si je me mets en arrêt, faudra y retourner mais dans un premier temps j'ai besoin de me reposer je crois, je suis tellement épuisée que tout mon corps tremble de façon incontrôlable...

@Lulla94 Ca se sent dans tes messages que tu es à bout, il faut que tu arrêtes de penser à la médiathèque et aux usagers et à ton travail et que tu penses à toi. Tu as besoin de te reposer, et je te souhaite que ton médecin le comprenne.

@Portnawak J'espère aussi que mon médecin comprendra, il y a quelques années elle m'avait fait un arrêt de deux semaines sans hésiter quand j'avais fait mon burn out donc j'espère qu'elle sera toujours aussi compréhensive...
J'ai pu m'entretenir avec ma cheffe, bon j'ai bien senti qu'elle était mal à l'aise face à la situation, d'un côté elle m'a demandé de la prévenir avant 9h si je comptais venir demain matin ou pas, et de l'autre elle me dit que si j'ai besoin d'un arrêt, ça montrera bien au maire et aux élus que ça ne va pas...
Elle m'a aussi demandé un courrier type à envoyer aux écoles pour annuler les accueils de classe. J'avoue que j'ai tellement la tête dans le pâté que j'ai écrit un truc très bateau, mais bon, elle aura au moins les adresses mails des personnes à contacter.
Je ne pense vraiment pas venir demain matin, quand je vois à quel point j'ai mal aux épaules et dans le dos, et surtout à quel point je tremble... Je ne pense pas que ça soit raisonnable de conduire dans cet état. Mais je continue à ne pas me sentir légitime, j'espère ne pas passer ma journée à culpabiliser demain...

@Lulla94 Il me semble que si tu vas demain matin et que ton médecin t'arrête l'après-midi, l'arrêt comptera pour demain compris. Tu vas donc te prendre un jour de carence pour un jour où t'auras quand même bossé une partie de la journée. :erf: J'ai envie de dire "pas de cadeau"...

Je suis moi-même arrêtée toute la semaine avec ma laryngite. J'avais rendez-vous dans l'après-midi hier et l'arrêt comprend toute la journée d'hier. Avant je me faisais avoir avec ça, maintenant, si je suis malade, je préviens juste que je vais chez le médecin et que je régularise dans la journée.

He, merci @Compote ! J’ai même pas pris le temps de répondre mais c’est très gentil. A priori je pourrai faire ça sans passer par la case opération donc ça devrait aller.
Bon courage de votre côté, je trouve ça déjà super que vous ayez avancé comme ça ! Et j’espère que les vacances ont pu vous offrir un peu de répit aussi !

J’ai reçu des colis trop mignons de la part d’amies et de copines vu la situation + mon anniversaire bientôt.
Ça me fait très plaisir, même si je constate qu’une amie proche a été très nulle et que ça me blesse vraiment beaucoup, bon, ça me rassure d’être bien entourée par ailleurs.

J’ai même très bien travaillé ce matin.
J’espère qu’il en sera de même demain !

@Soulsight Tu as raison, merci pour tes mots
Peut être que j'ai trop le melon a me sentir irremplaçable Mais là je me sens surtout très mal parce que ma cheffe est à l'hôpital avec son mari cet après midi et donc ma collègue a mi temps est seule pour gérer l'ouverture.
Ce n'est pas de ma faute, ni celle de ma cheffe, mais je me sens si mal. J'ai honte d'être chez moi a ne "rien faire" mais là je n'ai jamais été si fatiguée... J'ai dormi à peu près 8h30 cette nuit et je me réveille épuisée. Incapable de bouger de mon canapé, je voulais sortir un peu ce matin mais j'y arrive pas...
Ma cheffe m'a envoyé un SMS ce matin pour me dire de l'appeler suite à mon rendez vous chez le médecin, ça m'a mis une grosse anxiété de lire son SMS...
En vrai là si je suis arrêtée (et j'espère l'être au moins quelques jours), je ne sais pas comment je vais faire pour y retourner, j'ai peur de ne pas réussir à y retourner, mais il faudra bien financièrement parlant.
Et niveau offres c'est toujours le néant donc je me sens coincée...

@Francesca l’ail réagit avec le citron et peut devenir bleu / vert ! Ca m’a étonné la première fois que j’ai voulu manger mes pâtes à l’ail et au citron
J’avais même cru que c’était mon fromage qui était trop vieux.

Bonjour les belettes !
@Lulla94

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@Soulsight

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@Francesca force et courage ! Et c'est si bon le pain aillé

@Epineuse C'est chouette pour les colis d'amitié ! Plein de douceur !

Par ici

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@Francesca Félicitations !!! 

@Francesca bravo a toi, c'est mérité

Je reviens de chez le médecin. C'était pas non plus gagné pour l'arrêt maladie, sa position (et je la comprends) c'était de dire qu'il aurait fallu que je vienne avant l'arrêt maladie, avant que ça soit trop tard quoi. Et puis on s'était vu en avril donc elle ne comprenait pas pourquoi je lui avais pas parlé de mon mal être a ce moment là (c'était pas aussi fort qu'aujourd'hui), elle se souvenait aussi que j'avais déjà fait un burn out il y a trois ans, donc elle m'a dit que j'étais aussi sûrement fragile...
Bon, j'ai pas passé un moment super agréable, mais in fine je suis quand même arrêté jusqu'à mercredi prochain inclus, et je dois la revoir mardi prochain pour qu'on refasse le point.
Elle m'a aussi demandé de voir la médecine du travail, et de me renseigner sur le dispositif mon soutien psy (elle me fera une ordonnance mais c'est plus forcément nécessaire)
Voilà, j'ai appelé ma cheffe car elle m'avait demandé de la tenir au courant. Bon, elle était dans un discours de dire "repose toi, prend du temps pour toi, reviens en forme" tout en mentionnant quand même qu'elle allait devoir annuler les animations et accueils de classe de prévus. Je suis resté très factuelle au téléphone, je voulais pas échanger trop longtemps avec elle, en plus elle était en voiture donc bon.
Je vais essayer de me reposer maintenant, j'enverrai mon arrêt maladie demain a la RH et je lui demanderai le numéro de la médecine du travail. Mais je ferait ça tranquillement demain, là j'ai besoin de souffler un bon coup.

@Francesca : félicitations !
@Lulla94 : fais attention à toi, vraiment. On a pas a palier un dysfonctionnement du système au point de s'oublier soi-même.

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Salut les belettes,

Bravo pour le démarche @Lulla94. J’espère que la suite sera plus facile et que tu seras mieux accompagnée. Ta médecin n’a pas l’air très à l’écoute, donc j’espère que les autres seront mieux.

Ici, quelle journée horrible.
La dernière avant le rdv, tout est passé très lentement, je suis au fond du gouffre et j’ai quasiment rien avalé. Allez Épineuse, demain ce sera presque fini. Le plus gros sera passé, tu pourras envisager la suite plus sereinement et les hormones chuteront.
J’essaye de me dire ça en boucle mais ça marche pas trop. Heureusement que je passe mes journées avec mon mec qui cuisine et me demande tous les quarts d’heure s’il peut faire quelque chose pour moi en vrai je lui délégue tout car je n’arrive même plus à avoir d’initiative simples. Je suis clairement à charge.

Comme d'habitude, ce n'est pas très reposant, je suis en arrêt parce que je suis malade mais tout le monde me contacte. Bon, ma collègue pref c'est ok (et ce n'est pas pour parler boulot à la base) mais les autres qui paniquent maintenant pour un truc qui a lieu demain et avec lequel, je n'ai aucun rapport, ça me saoule. 

First word problem : J'ai commandé un truc imprimé fraises et sur celui que j'ai reçu, toutes les fraises se retrouvent au dos. Je suis deg. 

Félicitations @Francesca  ! 

Bonjour ecm
J'ai bien dormi cette nuit même si j'ai rêvé que mon arrêt maladie m'empêchait d'aller dans ma famille en août... Alors que non, pas du tout les dates ne correspondent pas
Il fait beau aujourd'hui, je vais aller a la pharmacie pour prendre les médicaments que m'a prescrit le médecin et après j'aimerai nettoyer la terrasse.
Je commence aussi à réfléchir à ce que je voudrai comme cadeau pour mes 30 ans (septembre va arriver vite !) et je pensais demander un vélo... Mais je ne trouve pas la ville ultra cyclable, moi qui ait été habituée a des villes avec vraiment une piste cyclable clairement définie et pas sur la route avec les voitures, là ça me fait peur de devoir parfois partager la route avec les voitures et les bus...
En plus j'ai eu un accident de vélo quand j'étais plus jeune, une voiture m'est rentré dedans alors que je roulais sur la piste cyclable donc depuis je suis un peu flippée du vélo...
Mais ça serait tellement pratique pour aller juste faire un petit tour en ville sans dépendre du bus donc je me tâte. Mon copain fait tout en vélo et il trouve que "ça va",c'est pas parfait mais c'est pas non plus la catastrophe quoi...

@Francesca Félicitations!!!!

@Lulla94

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Bonne journée à vous les belettes

Bonjour les Belettes !

@Francesca ohhh félicitations ! tu es trop forte !

Edit pour ne pas DP : Premier rendez-vous psy

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Et coucou !
Félicitations @Francesca 
Et félicitations aussi @Gingerbraid 

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Courage Epineuse pour ta journée, douces pensées 

De mon côté

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Bonne fin de journée à vous  ​​​​​​​
 

Édité