ECM santé mentale

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Acathe

@Meeteetse
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J’ai enfin reçu un mail de la psy pour laquelle j’étais sur liste d’attente depuis avril ! J’ai l’impression d’avoir reçu mon ticket d’or : vous avez été sélectionnée pour l’immense chance de payer une psy toutes les semaines, youhou! :cretin:
J’ai hâte de reprendre la thérapie :happy:
Et sinon, je commence à accepter l’idée de me faire opérer des végétations/amygdales. En tout cas ça m’aide déjà à mieux accepter pourquoi je suis tout le temps fatiguée, à m’endormir quand je rentre du travail ou en plein aprem (2x hier, 1x aujourd’hui à 18h30 :goth: ) J’espère vraiment voir la différence sur mes apnées/mon sommeil et mon état général, car le sommeil est clairement un facteur déclencheur pour ma santé mentale. À voir ce que me dira l’ORL mardi.
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Lahenor

Bon, et bien je suis arrêtée pour 1 mois  :lunette: au moins. Mon burn-out a finalement pris le dessus...
Anciennement MaliMélo
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Silure_

@Meeteetse je plussoie @Acathe la TCC pourrait être une piste à creuser ?
Ne pas citer.
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Acathe

@Meeteetse 
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Armus

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Cali
Bébétincelle
Bébétincelle
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J'arrive ici sur la pointe des pieds car
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Maman de Capy (février 2021) et Coati (décembre 2022)
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Acathe

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Oriane-

@Acathe conseil/demande non sollicité donc j'éditerai immédiatement si tu me le demandes 

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Joes
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Merci et besos  :jv:
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Acathe

@Oriane- Merci pour ton message. Je vais commencer un suivi psy je lui demanderai peut être conseil.
Je vais essayer de pas trop me focus sur tout ce qu’elle a dit mais c’est pas évident …

Et sinon j’ai repris le boulot depuis 2 semaines et j’en ai marre de mes siestes du soir, ça me fout vraiment en l’air à chaque fois. Il faut vraiment que je trouve une solution pour ne pas m’endormir à 18h :sweatdrop:
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Meeteetse
Bébétincelle
Bébétincelle

Édité
Modifié en dernier par Meeteetse le 06 sept. 2025, 14:08, modifié 1 fois.
"Y'a pas marqué Saint Bernard sur ma fiche de poste" (Dre FàL, La machine à café du labo, Ed. du Terrier, 2023, p. 241)
 
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Zeppelin

@Meeteetse
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Meeteetse
Bébétincelle
Bébétincelle

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"Y'a pas marqué Saint Bernard sur ma fiche de poste" (Dre FàL, La machine à café du labo, Ed. du Terrier, 2023, p. 241)
 
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Gingerbraid

@Meeteetse
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Joes
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Oriane-

@Joes 
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