Je n'ai jamais appris à en faire et là ma fille de 6 ans s'y intéresse à fond. Elle a demandé des rollers pour son anniversaire et on l'a inscrite à un stage de rollers début juillet. Je trouverais ça tellement cool pour elle qu'elle apprenne à en faire et qu'elle puisse s'éclater avec. Je n'ai jamais appris à en faire et là ma fille de 6 ans s'y intéresse à fond. Elle a demandé des rollers pour son anniversaire et on l'a inscrite à un stage de rollers début juillet. Je trouverais ça tellement cool pour elle qu'elle apprenne à en faire et qu'elle puisse s'éclater avec. NightSky a écrit : ↑17 févr. 2026, 10:47 @Soulsight C'est une super idée ! Et la session de renforcement musculaire avec le groupe de roller hier m'a donné envie d'essayer d'en faire au moins une par semaine chez moi !
C'était encore intense, mais très cool ! j'ai quand même pu rouler ce soir, et un gars du groupe a pris mes rollers + nouvelles roues pour me les changer 
Franchement c'est flippant ! Enfin ça va être cool samedi prochain, mais pfiouu je me demande un peu dans quoi je me suis embarquée 
D'habitude je fais 6/8km sans problème, parfois je pousse jusqu'à 10 mais jamais plus ! Je vais essayer d'aller courir au moins une fois par semaine, peut-être deux si je peux, en augmentant progressivement ma distance.
En plus aujourd'hui on a travaillé sur la prise de carre, pour gagner en vitesse et un truc s'est débloqué pour moi, du coup les sensations étaient vraiment cool ! 
peut-être 50 avec des pauses ? 
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. En fait, ça se fait en petites séries, c'est la seule manière de s'en sortir : petites séries de 5-10 reps petite pause pour secouer les bras puis tu reprends. 
