@Albert 

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Le problème de la chirurgie, c'est que c'est irréversible côté intervention, mais qu'en plus, ce n'est pas une réussite pour tout le monde.

TW retour négatif de chirurgie

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Je ne veux pas vous dissuader d'y passer. Ca ne me regarde pas du tout. Je vous informe de la difficulté qui vous attend. A mon avis, c'est une lutte constante. Je suis même sûre que cette lutte, je la perdrais, moi aussi. Je ne juge pas. Par contre, je pense qu'il faudrait être aidé, même au delà de ce qui est proposé. Peut-être que vous êtes forts, mais ne présagez pas vos forces au delà de leurs limites. D'autres ont failli avant vous. Et c'est tellement dommage de souffrir "pour rien". Donc, préparez-vous bien, ce sera peut-être votre lutte la plus difficile, mais si vous la gagnez, ce sera une fierté sans limite. 

@Soulsight 

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Mon compagnon est allé voir une médecin nutritionniste pour le munjaro et elle n'est pas chaude (effets secondaires pouvant être lourd), une amie diététicienne n'est pas pour non plus (pour elle c'est un traitement à vie car trop de rechute). Il repart donc avec ce qu'il redoutait: limiter le pain à une tartine par jour, augmenter drastiquement sa consommation de viande, faire du sport 3 fois par semaine et réduire fortement les pâtes et le riz, mâcher plus, réduire les quantités.

Bref ce qu'il sait depuis des années sans arriver à le mettre en place.

Pour info, j'ai lu cet article justement sur les médocs contre l'obésité et leur remboursement : 

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C'est assez restrictif.

@Natylia merci pour l'article, je n'avais pas en tête que tant de patient arrêtaient les traitements avant la fin de la première année. 

Sinon oui, pour le traitement c'est à vie, c'est le jackpot pour les fabricants, même si les prix baisseraient forcément un peu avec le temps.

Pour info, mon mec a perdu 24kg en un an. Puis il a atteint un plateau, impossible d'en sortir alors qu'il était encore a la limite de l'obésité. Donc son diététicien et son médecin on conclut que le mounjaro était le mieux pour lui.
Il y est tjs donc aucun retour encore sur l'effet rebond. Mais par contre il s'est tapé quand même pas mal de nausees
Ça a été très efficace pour lui mais par contre il n'a pas constaté la diminution du food noise dont certains parlent et qui serait LE truc qui me fait envie dans ces médicaments

@Kettricken le food noise, c'est l'envie de nourriture ?

@Natylia

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Merci pour ton retour @Loucy 

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@Natylia

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@Albert le food noise, 'dst le fait que l'esprit est sans cesse envahi de pensées intrusives concernant la nourriture. La nourriture est tjs affleurant dans la conscience. Le questionnement permanent de "est-ce que c'est l'heure de manger bientôt ?", "est ce que je pourrais me permette de manger un petit bout de X?", "est ce que j'ai le droit de manger des féculents ce soir?"
Bref l'esprit tjs envahi de pensées concernant la nourriture

@Kettricken je vois. C'est tellement mon cas, tout le temps. Par exemple je comprends à peine qu'en planifiant ses vacances, tout le monde ne cherche pas à savoir dans quels restaurants ils vont manger, y compris si c'est 6 mois en amont.

@Albert ah c'est marrant, ça par contre ça me le fait pas du tout de réfléchir autant à l'avance et pour les autres
Moi le food noise, c'est vraiment un truc de l'immédiateté. C'est comme si j'étais en négociation permanente avec moi même pour savoir quand j'avais le droit de manger et ce que j'avais le droit de manger.
Comme si j'étais non stop en train de devoir me contenir. Même quand j'ai plus faim
C'est épuisant.
Et je crois que ça explique aussi cette manie que j'ai période de manger kjusqu'à en être inconfortable parce que à ce stade-là, la question ne se pose plus. Et ça explique aussi pourquoi le truc des horaires me convient plutôt : y a une réponse claire et rationnelle à "quand" je peux manger. C'est plus facile de repousser quand je sais que c'est "normalement" dans X min/h

@Kettricken pour savoir quand j'ai le droit de manger ou non, j'aime aussi le principe des horaires, et même le jeûne parce qu'il y a un côté on / off qui ne fait pas réfléchir : du type certains jours je sais que je mange ce que je veux quand je veux, et d'autres pendant lesquels je ne mange pas. Pour quelqu'un d'assez obsédée par la nourriture, paradoxalement je n'ai pas de mal à ne pas manger pendant 24h voire 48h, le problème c'est que ça légitime aussi de manger plus les autres jours.

Ah non moi tout ce qui est pensée de restrictions me fait vriller. Donc le jeune c'est pas pour moi, d'autant que mon endocrino et ma médecin me disent que vu mon métabolisme, le mieux est de manger fractionné et très régulièrement

@Albert 
Ne pas manger pendant 48h ?   T'arrives à faire ça ?
Mais moi, si je tiens 12h, je suis fin heureuse, mon estomac se réveille très tôt, des fois bien avant la levée du brouillard mental... Je cherche plutôt une solution pour lui dire de se taire (le matin, il semblerait qu'un petit sandwich fasse effet). J'envie franchement ceux qui peuvent se passer de manger, moi, même hyperfocus, je me fais déranger par un estomac grondant. 

@Kettricken 
Je suis totalement dans ce fonctionnement aussi. Sauf que, nous sommes dans une société qui n'accepte que 3 repas par jour. C'est parfois difficile de faire entendre que tu pourrais manger à 10h autre chose qu'un gouter, et que ça pourrait être ta salade de concombre, ou la moitié de ta ratatouille. Quand je sors du cadre, j'ai des grimaces en face.
Pour le coup, personne ne me dit rien si je mange mon mini sandwich en arrivant au boulot avec mon café matinal, donc ça me permet de différer au maximum mon repas, un compromis avec mon estomac. Tout le monde n'a pas ce confort. Par contre, j'ai une pause de midi obligatoire, et c'est nul pour les repas fractionnés. 

@Soulsight Perso, je mange fractionné mais avec le maintient des trois repas principaux. C'est juste qu'à 10h je mange des crakers ou autre truc salé, à 15h je mange souvent des biscuits Céréals nutriscore A (la marque sans sucre pour diabétique), et à 17h30 je mange un babybel ou un yaourt avec un fruit
Je pense que mes collègues trouvent que je grignotent pas mal mais je m'en tape 
Après ça c'est le cadre donné par mon diététicien, ça vaut ce que ça vaut

Et perso, si je reste trop longtemps sans manger, j'ai aussi des soucis d'hypoglycémie une fois sur deux. Ce qui est étonnant car mes analyses glycémie sont assez bonnes. J'ai une mesure qui laisse entendre que je pourrai avoir une micro résistance à l'insuline mais c'est vraiment vraiment mineure comme écarts aux chiffres attendu. Mon diététicien voudrait quand même que ma médecin me prescrivent un test complémentaire parce qu'il trouve ça bizarre

Bon en attendant moi je fais une prise de sang samedi et j'ai HATE. Depuis octobre, je suis dans un rééquilibrage des mes hormones thyroïdiennes qui étaient trop dosées mais en avril on est descnedu trop bas. Je suis remontée depuis mais pas assez à mon sens. 
Je suis à 100mg alors qu'en avril 'jétais à 125 et je trouvais que tout était facile à ce moment-là: je me musclais facilement, je courais mieux, je perdais du gras facilement...
Là j'ai pris 1.5kg impossible à faire partir, ça me saoule.

J'en suis quand même à 8 mois de gros efforts et si j'ai perdu pas mal de cm, voir bcp, j'en suis tjs à +1.5kg. Or ça devient nécessaire de perdre juste en poids avec ma prépa marathon

@Kettricken 
Ah l'hypoglycémie, je connais.
J'ai arrêté de prendre des petits-déjeuners sucrés à cause des crises que je pouvais avoir sur les coups de 10h/11h, des crises où j'étais à 2 doigts du malaise.

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Donc je suis passée aux petits-déjeuners salés, et ma vie est devenue plus lumineuse. Pour les en-cas, je prends des fruits ou des tomates cerises, parfois des graines.

@Soulsight @Kettricken Oui je peux jeûner sans problème 48h, je n'ai pas forcément plus de petite hypoglycémie que sur d'autres journées pendant lesquelles j'ai mangé normalement, ce qui reste très rare. Cette année j'ai fait 2 fois 4 jours de jeûne, le premier impeccable, pour le second j'ai senti que j'étais passée pas loin d'un malaise le dernier jour, et je me suis dit que c'était vraiment couillon de faire un malaise seule dans mon appartement le we, et que mes enfants me retrouvent comme ça le dimanche soir, donc je me suis dit que 48h en fait c'était pas mal, car assez sûr. Et au final, je n'ai plus fait de jeûne, car c'est beau être facile sur le plan physique, sur le plan mental j'ai toujours de bonnes excuses de ne pas le faire.

En plus, je galère déjà à avoir ma dose de protéines par jour en mangeant tous les jours, alors en jeunant c'est mission impossible. Mais comme j'ai une personnalité qui se complait dans le tout ou rien, j'ai des périodes pendants lesquelles je me dis que mon bon niveau de régulation, c'est de jeuner 24, 36 ou 48h, puis manger sur 48 à 72h et ainsi de suite. Comme une sorte de boa constrictor à pattes.

Pour l'hypoglycémie, je suis en bonne santé et je n'ai pas de problème de régulation, alors normalement j'attends juste 10 à 15 min que mon corps libère du glucose. Mais ça m'arrive aussi de partir en fringale, parce qu'en plus j'ai la bonne conscience que mon corps me réclame du sucre "pour se soigner".

Je précise que je ne recommande aucun de mes comportements, j'ai clairement un problème avec la nourriture. 

@Soulsight je ne prends pas de petit déjeuner en routine, mais les rares fois pendant lesquelles c'est arrivé, j'étais affamée à 10h aussi, je ne comprends pas comment on peut faire ça tous les jours, à part pour le côté plaisir. Le weekend c'est ce qu'on fait avec les enfants, mais on prend le petit dej à 9h30, donc pas un grand enjeu pour tenir jusqu'au déjeuner.