Anaelle Nogueira vient de proposer un autre stage au même endroit que dimanche dernier, évidemment je me suis inscrite
J'ai trop hâte de reprendre les séances de roller lundi et de commencer celles de freestyle la semaine suivante!
Demain soir je vais ptet aller tester le skatepark près de chez moi. Mais on en parlait justement dimanche en stage, je ne me sens pas vraiment légitime à y aller cause de mon niveau pas ouf et du fait que je serai sûrement la seule femme. Dur dur de se faire une place là bas.

Ma course de 13km est dans deux semaines donc il faut que je m'active! Je suis allée courir 11km ce matin, les 40 premières minutes étaient top, puis sur le retour ça a été un peu plus compliqué, j'avais les jambes lourdes, quelques douleurs dans les fessiers que je ne ressens pas d'habitude, mais bon, il faut que je m'attende à ça le jour de la course !

Et hier soir je suis allée passer 1h au skatepark. J'osais pas trop au début parce que c'était surtout des enfants / jeunes en trottinette qui ont un bon niveau. Et puis petit à petit j'ai pris un peu plus confiance et je me suis entraînée pour monter une petite rampe + redescendre en arrière, pour sauter et pour faire demi tour + rouler en arrière. C'était cool

J essaie de profiter de l énergie de la rentrée pour me (re) mettre au sport. J'ai profité d'une offre pour m' inscrire à la salle à côté de chez moi, et j'aimerais bien aller de temps en temps à la piscine
Dans l'idéal je ferais de la gymnastique posturale une fois par semaine, du total body une fois et une séance de natation plus le cours de danse latine qui reprend en octobre.

J'ai repris le roller la semaine dernière, ça fait du bien ! J'ai testé aujourd'hui la séance plus "agilité" et c'était vraiment top ! Je ne vais y aller qu'une semaine sur deux mais je pense que ça va débloquer plusieurs trucs chez moi, je sais davantage sur quoi travailler !
C'est fou, je découvre un sport que je kiffe vraiment beaucoup !
Et je me rends compte que la course ne me plaît pas tant que ça en fait.... J'en ai eu besoin à un moment de ma vie parce que j'avais besoin d'évacuer un trop plein d'émotions et ça me vidait la tête, mais maintenant que je vais mieux, je ne kiffe plus trop et ça me saoule parfois de sortir, alors que je crois que je pourrais aller patiner n'importe quand! . Je vais faire ma course de 13km vendredi, mais après je crois que je vais ralentir, ptet faire un run de 5/6km de temps en temps pour continuer à entraîner mon cardio, mais c'est tout.

Course: done! En plus je suis contente parce que je ne me suis presque pas arrêtée, j'ai juste marché un peu sur les deux derniers km parce que j'avais une crampe.
Et dire qu'il y a 2 ans je ne courais pas et n'avais plus fait de sport depuis des années !

@Lagertha moi aussi parfois j'ai envie de retrouver la joie enfantine de faire de la corde à sauter. J'ai essayé avec mes filles, et j'ai eu l'impression que mon périnée allait lâcher avant mon cardio (pareil pour le trampoline).
Donc bravo, c'est une chouette activité physique !

Deuxième stage avec Anaelle Nogueira : done! Encore une fois c'était vraiment cool ! J'avais toujours le niveau le plus nul mais je crois que j'ai progressé à mon niveau ! Ça fait 3 séances de freestyle avec mon club que je rate à cause du boulot notamment, mais faut vraiment que j'y retourne pour espérer continuer à progresser

@Lagertha 
Tu me fais penser que je pourrais tout à fait en faire à cette époque de l'année sur ma terrasse... J'en ai une, il fait bon en ce moment. En hiver, il me faudra une solution de secours.

Pour ma part, je suis dans le désert sportif. Je n'ai pas réussi à me motiver à aller à la piscine encore, je me rôde encore sur mes envies/emplois du temps. Ce serait bien que je ressorte mon appli de HIIT, histoire que je fasse un peu monter mon cardio une fois par semaine au moins. 

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