En fait cette conversation bruxisme me dit quelque chose, je crois que j'avais déjà demandé je me souviens plus, mais ça montre mon inertie à gérer ce truc... en même temps on voit pas le médecin tous les 4 matins et comme déjà dit ça les fait à peine lever un sourcil donc bon. Mais quand je vois que ça peut expliquer les troubles du sommeil... (là en vacances on dort dans la même chambre et omg comme il est agité c'est dingue, sa sœur de 7 mois bouge quasi pas en dormant -quand elle dort hein- ça fait bizarre à côté).
Comme toi @Zébule il n'est pas géné à l'école et semble pas plus fatigué que ça, donc ça doit pas être un souci ? Il est globalement très agité et actif, mais il sait se poser quand il le faut ou qu'il en a envie.

Je me suis pas mal pleinte du sommeil.de notre enfant c'est dernières semaines du coup je fais un petit update : on va vers le.mieux.

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Maintenant qu'on a trouvé un truc qui fonctionne a peu près on part en vacances 15 jours dont 1 semaine ou on ne pourra pas garder ce rituel car tente puis tous dans la même chambre...

@PennSardin

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Ici Lime a fait toutes ces nuits 20h30-7h avec mes parents qui l'ont gardé 2 semaines pendant la fermeture de la crèche, là forcément avec nous c'est retour des réveils la nuit et levé 5h30/6h Quel troll !! On est éclatés des vacances...

On est dans la m.. Souricette apres une periode de mieux ne fait toujours pas de nuits completes à 20 mois (JPP comme disent les jeunes.) .. et là je suis dans sa chambre a attendre qu'elle veuille bien s'endormir pour la sieste, ce qui me permet de constaté qu'elle est tres tres proche de reussir a sortir de son lit, qui est déjà au niveau le plus bas pourtant les barreaux sont haut, elle a juste la tete et les epaules qui depassent mais elle a enormement de force, elle arrive presque a se hisser au dessus ça sent la chute pendant la nuit

Ça faisait longtemps que je n'étais pas passée ici mais on est des survivants des nuits pourries ad eaternam.
Je mets en spoiler pour pas déprimer les néo-parents

Pebble, 4 ans

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Gem, deux ans quasi et demi

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Sachez que j'ai d'immenses espoirs d'enfin dormir et qui sait peut être redevenir vaguement fraîche

On a retrouvé Prunelle cet après-midi après 8 jours chez sa grand-mère et ca y est : on la couche le premier soir et c'est l’enfer. Hurlements, négociations, on en est à bientôt 1h. J’en ai tellement marre.
Elle avait hâte d’aller à l’école, là c’est la peur d’y aller qui domine et on en a pour des semaines/mois ...

Minichu, presque 2 ans, n'a jamais su s'endormir. Jusque mars elle dormait avec nous (en cododo complet, ou dans un lit cododo) et depuis elle est passé dans sa chambre dans un lit au sol. On avait un rythme qui était pas trop mal, on s'allongeait avec elle bune histoire, des chansons. En général en 30 minutes c'était plié, et apres moi ou son papa la rejoignait dans son lit après son premier réveil (plis chaotique pour le coup, ca pouvait être entre 22h30 et 5h du matin (pour quelques nuits magiques)).

Mais la ca va faire un bon mois que ca prend une heure ou plus avec elle pour l'endormir. J'essaye de lui demander de rester dans son lit quand on a oublié le doudou ou sa bouteille d'eau mais elle hurle dès que je prends de l'élan pour me redresser. Et la ca faut de nuit de suite qu'on ne peut même pas quitter sa chambre. Hier c'était son pere qui l'a endormi. 2 minutes après qu'il soit sorti elle pleurait. Et ce soir j'ai jamais réussi a atteindre la porte (mais c'est lui qui dort avec donc j'ai fini par aller le chercher).

Je me sais pas du tout ce qui se passe pour elle, mais c'est assez frustrant comme évolution. On a eu un été un peu mouvementé avec pas mal de visites, mais rien qui me paraît vraiment expliquer les changements qu'on voit.

Et au delà des difficultés cette semaine. J'ai du mal a conceptualiser comment l'accompagner dans un endormissement autonome quand juste l'idée qu'on s'éloigne 2 minutes (et elle sait qu'on va revenir) la mets dans des états pas possible.

@Tilida Chez nous, c’est ce qui se passe quand on est dans un moment de bouleversement ou qu’on l’a laissée chez les grands-parents un moment, on a un retour (pénible et systématique) de la peur de l’abandon. On attend qu’elle s’endorme pour sortir de la pièce (ca a pris jusqu’à 1h15-1h30 cet été certains soirs, dur), en ce moment, c’est mieux car elle est fatiguée avec l’école.

Mes seuls conseils seraient de maintenir le cap un moment pour voir si ca passe, essayer de détecter si un changement l’a perturbée, et laisser pleurer en dernier recours quand vous n’en pouvez plus (on a été obligé de faire ca cet été quelques soirs, on allait péter un câble).

Tout mon soutien en tout cas

@Tilida Est-ce que les choses ont bougé pour Minichu et le sommeil ? J’ai pensé à vous

@Léona B. oh

Ca va un peu mieux, au final elle a fait deux nuits où on ne pouvait pas bouger et depuis on peut de nouveau quitter la pièce jusqu'au premier réveil (en vrai on pourrait peut-être repartir après mais je suis trop en mode survis sur le sommeil pour attendre qu’elle s'en rendorme profondément et retourner dans mon lit, c’est plus simple de rester sur place). La nuit est encore un peu trop agitée a mon goût, mais au moins on a récupéré nos soirées.

Je pense qu’un jour il faudra prendre le taureau par les cornes et faire changer les choses. Peut-être bien la sevrer la nuit (ca fait un moment que j’y pense, mais c’est un peu un cercle vicieux, je suis trop fatiguée pour avoir la volonté de me compliquer les nuits. Mais je pense que ca contribue au moins un peu aux réveils nocturnes). Je voudrais aussi introduite au moins un petit temps ou elle est dans sa chambre sans nous, même juste quelques minutes avec un livre, mais je ne vois pas trop par quel bout attraper cette idée là.

Edit: j’aurais du rien dire, son père y a passé 2h, on vient d'échanger...

Bon bah on n’y arrivera jamais avec le sommeil de Prunelle. Chaque mois, je perds tellement d'années de vies, je vais crever avant 40 ans, je ne vois pas comment mon corps va tenir

Avec l’entrée à l’école, le sommeil dejà fragile à cause de la peur de l’abandon cet été (on l’a laissée à ses grands-parents), là on a des crises de fou, façon hurlements de panique en continu, le jour comme la nuit. Cette nuit, c’était réveil à 4h45, "Je ne veux pas dormir" " Je veux pas rester dans ma chambre" "Je veux descendre" "J’ai plus assez d’eau" : j’ai fait 5 aller retour en 45 minutes. J’ai laissé tomber à 5h30, je l’ai habillée (elle avait fait caca dans sa couche, y’en avait partout), je suis allée chercher un biberon, elle était rassurée, je me suis casser pour me coucher et je l’ai retrouvée à 6h10 endormie.

Je ne me suis jamais rendormie évidemment.

Ce soir, coucher nickel, je remonte à 21h50, l’escalier craque, ca la réveille et là, re-tempete d’émotions. Elle a hurlé à plein poumons 45 minutes. Là, j’attends qu’elle s’endorme dans son lit dans le noir pour aller pleurer dans mon oreiller et m'endormir comme ca.

Je ne sais pas ce qu'on peut faire, j’ai argumenté, rassuré, proposé des solutions, été ferme quant au fait que je n'allais pas dormir avec elle, qu’elle n'allait pas dormir avec moi, proposé câlins et bisous, fait renforcement positif et négatif, et rien ne marche. Elle a daigné s'allonger une fois que j’ai réussi à lui faire un câlin, respirer un coup et accepté de la veiller jusqu'à ce qu’elle dorme, mais j'y laisse ma soirée, mon moral, mon sommeil et ma santé mentale.

@Léona B. j'ai pas de conseils mais sache juste que tu n'es pas seule, que ton message j'aurai pu l'écrire

Je venais juste passer une tête ici parce que j'étais en formation sur les troubles du sommeil aujourd'hui et que ça m'a rappelé tour ce que j'ai passé et où j'en suis encore.
Et bordel que c'est aberrant de voir que le sommeil des
bébés et enfants est vraiment passé sous silence dans les études des pros de santé.
Je comprends pas punaise, c'est tellement important pourquoi c'est pas pris en compte et accompagné comme l'alimentation ou l'hygiène

et puis là il y avait des pros qui tenaient des propos tellement jugeants sur les parents que je me dis qu'on est pas sorti des ronces

@Euphorbia On en sort un jour, n'est-ce pas ?
Le sommeil de Prunelle est fluctuant, on a eu des périodes presque normales, mais là on est dans le dur dur dur.

Bon, petite mise à jour : elle s’est réveillée en hurlant puis m’a demandé si elle allait au centre de loisirs. J’ai dit oui, elle hurle donc en continu Ca fait 20 minutes

Je pense beaucoup à cette maman de notre entourage, premier enfant comme nous, qui m’a dit : "On a eu de la chance, on a un enfant pour parents débutants" et même si je ne regrette jamais un instant, j’aurais aimé que ca soit plus équilibré. Que je ne passe pas la petite enfance de ma fille traumatisée par le sommeil et que d’autres n'aient quasiment jamais changé de mode de vie

@Léona B.

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@Léona B. je compatis tellement... je suis une traumatisée du sommeil et mon sommeil est complètement cassé depuis...

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@Léona B. 

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@Léona B. on peut se répéter que ça passe si ça aide à tenir, limite je me serai fait tatoué l'adage "ça passe, tout passe" sur le bras pour mon premier.
Là j'avoue que pour ma deuxième je suis juste blasée.
mais si tu veux de l'espoir mon fils a vraiment changé niveau sommeil vers ses 3,5 ans / 4 ans je dirai
Viens décharger si ça fait du bien autant que tu veux, tu auras toujours une oreille attentive, on est là


Je m'étais tellement mis en tête qu'elle ferait des siestes plus courtes à l'école et que du coup elle se coucherai plus tôt le soir que j'ai vraiment besoin de digérer qu'on va encore subir les endormissements à 22h pendant des semaines

et bien sur ce matin les deux étaient levés à 7h

Force à toi @Léona B. Je suis comme toi en mode survie à cause du sommeil pourris de mes enfants (Yuzu dormait bien mais s'est remise à se réveiller/avoir des terreurs nocturnes donc on se lève souvent pour elle, et sans parler de Lime qui commence juste à faire ses nuits, mais on se lève quand même une ou deux fois par nuit minimum + lever à l'aube, ça progresse mais tout doucement depuis qu'on a fait sauter la sieste de fin de journée)... Bref j'en parlais avec à ma psy et elle m'a conseillé de me faire arrêter au travail et pour souffler un peu et ma médecin traitant (une femme qui a aussi un enfant petit et très bienveillante, j'ai de la chance) était du même avis. Je ne sais pas si c'est une option pour toi ? Pour pouvoir récupérer quelques heures de sommeil ? Car une fois que les troubles du sommeil sont là c'est compliqué de s'en défaire (coucou les insomnies et l'anxiété ). Bref tu n'est pas seule, on est là la team zombie

@Léona B. Beaucoup de courage à toi, c'est vraiment pas facile à vivre le sommeil compliqué de nos enfants.

Je passe moins ici mais après une grosse amélioration des deux enfants vers mars/avril on est à nouveau dans le dur depuis la fin de l'été, et mine de rien ça fait aussi 3 ans que ça dure.
Le Korrigan nous refait des espèces de terreur nocturne, il pleure et hurle des trucs pendant la nuit. On réussit à le rendormir plutôt facilement mais faut se lever. Quant à Senzu il galère sur les endormissements en ce moment, et hurle à s'en faire tousser, je suis obligée de me coucher avec lui pour qu'il s'endorme. Là j'essaie maintenant de m'éclipser avant qu'il ai les yeux fermés pour qu'il reprenne le chemin du dodo autonome mais c'est du pile ou face.
Donc voilà, ça bouffe un peu nos soirées, on se relève plusieurs fois par nuit, c'est nul et je pense avec nostalgie aux nuits complètes du printemps dernier. (mais avec beaucoup moins de nostalgie à cet été ou j'ai fait beaucoup trop de nuits à 7/8 levers pour aller voir soit l'un, soit l'autre ).

Au-delà de la fatigue, c'est vraiment dur psychologiquement. Je me réveille en sursaut avec une boule au ventre au moindre couinement, et quand faut aller dans la chambre c'est la panique à l'idée que le deuxième se réveille aussi. Et je n'aime pas du tout la personne que je suis quand on arrive à 3 ou 4 levers dans la nuit, il ne me reste généralement qu'un fond de bienveillance, ça amène aussi beaucoup de culpabilité.

Donc voilà, encore une fois beaucoup de courage à toi. J'ai l'impression que passé les 1 ans et quelques des enfants le sommeil devient un peu un angle mort de la parentalité. Genre tout le monde assume que les enfants dorment alors que bon, quand les langues se délient on se rend compte que non, pas du tout.

J'espère que la situation s'ameliora bientôt pour toi et Prunelle.
Je mise aussi beaucoup sur le cap des 3/4 ans avec l'école. Je sens que le Korrigan mûri, le sommeil va bien suivre à un moment !

@Léona B. Je ne sais jamais si ça peut être réconfortant ou désespérant d'avoir les échos des "plus grands" donc je réponds rarement ici désormais Mais n'hésite pas à vider ton sac, à défaut de dormir, ça fait du bien. Je trouve le conseil de @Lemon essentiel quand c'est trop compliqué. 
Et juste : ce n'est pas vous qui n'y arrivez pas, le plus probable, c'est : c'est elle qui a besoin de temps
Promis un jour, quand même, ça va vraiment mieux
Ma vie du "ça passe lentement mais ça passe"

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Courage à toute la team zombie, c'est tellement ça @Lemon
Et à celles qui sont trop optimistes, car j'en suis @Euphorbia