@Meeteetse

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J’ai enfin reçu un mail de la psy pour laquelle j’étais sur liste d’attente depuis avril ! J’ai l’impression d’avoir reçu mon ticket d’or : vous avez été sélectionnée pour l’immense chance de payer une psy toutes les semaines, youhou!
J’ai hâte de reprendre la thérapie
Et sinon, je commence à accepter l’idée de me faire opérer des végétations/amygdales. En tout cas ça m’aide déjà à mieux accepter pourquoi je suis tout le temps fatiguée, à m’endormir quand je rentre du travail ou en plein aprem (2x hier, 1x aujourd’hui à 18h30 ) J’espère vraiment voir la différence sur mes apnées/mon sommeil et mon état général, car le sommeil est clairement un facteur déclencheur pour ma santé mentale. À voir ce que me dira l’ORL mardi.

Bon, et bien je suis arrêtée pour 1 mois  :lunette: au moins. Mon burn-out a finalement pris le dessus...

@Meeteetse je plussoie @Acathe la TCC pourrait être une piste à creuser ?

@Meeteetse 

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J'arrive ici sur la pointe des pieds car

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@Acathe conseil/demande non sollicité donc j'éditerai immédiatement si tu me le demandes 

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@Oriane- Merci pour ton message. Je vais commencer un suivi psy je lui demanderai peut être conseil.
Je vais essayer de pas trop me focus sur tout ce qu’elle a dit mais c’est pas évident …

Et sinon j’ai repris le boulot depuis 2 semaines et j’en ai marre de mes siestes du soir, ça me fout vraiment en l’air à chaque fois. Il faut vraiment que je trouve une solution pour ne pas m’endormir à 18h