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J'ai postulé sur un coup de tête pour un poste dans la fonction publique (un job en rapport avec les politiques climatiques, ça a l'air vraiment intéressant, avec les avantages de travailler dans la fonction publique, je peux valoriser 6 ans d'expérience dans le privé). J'ai du mettre à jour mon CV et refaire une lettre de motivation, ça ne m'a pas manqué. On verra ! A côté de ça, ma chef cherche vraiment à trouver une solution pour que je sois bien dans mon job, quite à l'adapter autant que possible.
Anciennement MaliMélo
Maman de Petit Chat (6/2019) et Petit Panda (10/2021) Mon Vinted
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Edit : j’admire tous vos exploits sportifs, je vais m’inscrire à la rentrée à la danse dans ma salle de quartier, en plus ca tombe sur le tunnel du soir, nickel
@Léona B. tu peux demander à ta sage femme ou à ton médecin traitant, peu importe, de te prescrire des séances... ensuite tu peux faire les séances de rééducation avec un•e kiné ou sage femme suivant ce que tu préfères. Il n'est jamais trop tard pour faire une rééducation.
Le seul truc il me semble, c'est que les séances sont 100% remboursées juste après l'accouchement et moins bien si tu fais plus tard. Mais c'est un bon investissement.
@Léona B. Ma sage femme m'avait dit que plus d'un an après l'accouchement il fallait une ordonnance d'un medecin (mais peut etre que maintenant elles peuvent les prescrire elle meme ?), et de pas hésiter, que ca avait un interet toute la vie. Et qu'on se base sur les sensations pas sur la "mesure" (en gros meme si le périnée parait ok au test mais qu'on a des fuite /genes / qu'on se sent pas a l'aise, go reeducation, idem si de nouveau une gene longtemps apres la reeducation, on peut y retourner)
@Léona B. Et pour compléter ce que dit @MarieCeline , à l’inverse tu peux ne pas avoir de fuite mais avoir quand même une faiblesse périnéale. En bref il faut s’écouter
(J’ai fait une première rééducation complètement merdique car j’étais hyper pressée. La meuf m’a dit que tout était ok mais moi je sentais que ses trucs servaient à rien et que je me sentais pas comme avant. J’ai trouvé une super kiné et refait des séances quand ma fille avait 9 mois, aujourd’hui tout va bien!)
Pour le périnée, j'étais tombée à un moment sur un reel insta (je ne sais plus le compte, mais c'était quelque chose de sérieux - un gynéco ou une sage-femme) qui disait que ça pouvait être bien de faire une évaluation du périnée régulièrement (lors qu'une visite chez la sage-femme ou gynéco) et éventuellement quelques séances de rééducation (renforcement) pour limiter les risques de fuites plus tard.
@Zébule Je suis un peu dans le même cas que toi pour la révision générale des 3 ans PP
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Anciennement MaliMélo
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Je voulais passer ici pour vous remercier de vos réponses @Hurray et @Krinekrine : je suis pour ma part à la campagne et le fait de prendre la voiture est un gros frein (je ne tiens pas la durée, j'ai testé club et salle). Je pense donc, dès feu vert de la sf, reprendre les vidéos de hiit (j'avais beaucoup perdu...juste avant de retomber enceinte !) et courir seule ou en motivant les copines du village ponctuellement. Je crois que c'est ce que je suis le plus à même de faire régulièrement. Et on va essayer de refaire un planning "sorties/entrainement" pour se motiver et s'organiser.
Pour la contraception
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Sinon ici tout va bien, j'ai vraiment bien et vite récupéré ! Ma tension reste basse, mais pour l'instant pas de malaise donc ça va !
"C'était ainsi quand j'ai eu dix ans : en dehors de ma tête, rien que des ennuis, dans ma tête, rien que des miracles."
Pandibou 04.2020
Pitchourlou † 02.2023
