J'ai fait un des longeurs avec pull-boy pour travailler les bras, c'état hyper dur @Lysae Sans se voir c'est dur effectivement. On m'a dit que dans une des piscines de ma ville il y avait des cours de 5/6 séances ce qui serait pas mal du tout pour moi (je n'ai pas envie de m'engager pour un an de piscine).
J'ai aussi fait une initiation au cerceau aérien et c'était très cool par contre j'ai un bleu/ brûlure de l'enfer derrière le genou droit, j'ai jamais eu ça en pole.
Du coup pas de pole ce soir, j'essayerais vendredi et je demanderais au prof un combo sans trop utiliser mon crochet droit
Le club de roller où je me suis préinscrite a envoyé un mail pour dire que les cours commencent mardi, et de prévoir l'équipement (logique), une tenue de sport (normal), de l'eau et une serviette car on transpire... :sweatdrop: pas étonnant, j'avais déjà eu bien chaud pendant mon essai d'environ 20 minutes, à mon rythme... ça fait tellement longtemps que je n'ai pas fait un sport qui fait transpirer :lol: :shifty: j'ai un peu la trouille du coup, mais l'ambiance a vraiment l'air très sympa, j'ai acheté l'équipement donc ce serait bête de me défiler maintenant. Et puis justement j'ai besoin de bouger, de me défouler, de voir des gens nouveaux aussi, et mes filles adorent déjà la future baby-sitter. 
.)
) de 30 reps m'ont bien tapé dans les abdos.
Mon inquiétude n'est pas du tout esthétique, honte ou quoi mais plutôt sur mes capacités cardiaques et physiques en général mais évidemment je ferai mon possible et c'est tout.
mais ça va être cool parce que je l'ai choisi.
Je suis sûre que ça va très bien se passer, ça va te faire beaucoup de bien et que même si les premières séances vont probablement piquer, ça reviendra vite effectivement !
), je ne vous ai pas raconté la fin de ma saison de trail (en résumé, pas la cata du tout mais pas les résultats espérés) mais là immédiatement 
