ECM santé mentale

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Ggogouma

@Léti 
Oui, il y a forcément des nuances entre ces 2 affirmations et j'ai pas encore foiré toutes mes relations ^^'. Le pire c'est que j'avais vu un psy il y a 3 ans et on avait parlé de ça mais ça n'avait pas trop marché :-/ Plus je réfléchis et plus je me remémore mes pétages de plomb qui sont bien souvent assez violents pour mon entourage et il y en a peu de mes relations amicales qui ont survécu à ça il faut bien se l'avouer, c'est un peu dur de se souvenir parce que c'est pas 1 ou 2 fois, là je pense qu'on peut largement dépasser les doigts de la main.
Mais merci de tes encouragements ! :happy: Il n'est jamais trop tard.

@Pamir Je comprends cette peur, je n'ai jamais été médicamentée mais pour avoir plusieurs ami-es sous médicaments ça peut vraiment aider et faire du bien. Courage !
 
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Pamir

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Tofu McCromesqui
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@Pamir 
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Mira
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J'avais un rdv avec ma psychiatre
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Ma vie est un bordel, et je ne sais plus où je suis rangé

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Mira
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@Meeteetse 
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Tofu McCromesqui
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@Meeteetse
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Oriane-

@Carafe @Tofu McCromesqui : Merci beaucoup pour vos réponses  :fleur:
Je suis désolée de répondre si tard, j'ai été très occupée ces derniers jours.
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Merci à toustes pour vos réponses très complètes, bienveillantes et aidantes   :bouquet:
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Pamir

@Tofu McCromesqui @Meeteetse Merci pour vos messages.
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Tofu McCromesqui
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@Pamir
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Oriane-

@Armus :  Comment ça va ?  :erf:
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Oriane-

@Armus 
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Mira
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@Armus 
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Ggogouma

@Armus  :calin:
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Pamir

@Tofu McCromesqui 
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triste-songe

Bonjour.
J'ai récemment repensé à la métaphore du nuage noire au dessus de la tête des personnages de dessin animé et je crois que c'est exactement ce que je ressent (assez souvent quand même). ça fait du bien de se dire que je peut expliquer simplement aux autres ce que je vis.
Et la mandoline jase
Parmi les frissons de brise...
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Camy
Bébétincelle
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@triste-songe , c'est aussi ce que j'essayais de décrire à ma psy mais elle était pas trop réceptive à cette image, j'ai jamais pensé à lui donner l'exemple des BDs!
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Tofu McCromesqui
Mémétincelle
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@Nuageuse C’est très proche de la métaphore qui me vient quand je vais très très mal (chez moi ça s’applique autant à l’angoisse qu’à la tristesse) : l’impression d’être dans la mer et de lutter constamment pour sortir la tête de l’eau. :bain:
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Gingerbraid

Pareil pour l'impression d'avoir un nuage au-dessus de la tête... Ou parfois un orage dans la tête, puis quand ça passe, c'est comme l'arrivée d'une éclaircie !
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Carafe
Mémétincelle
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@Nuageuse @Tofu McCromesqui Je partage vos représentations autour de l'eau. Il y a cette illustration d'ailleurs que j'aime beaucoup. Elle me parle. On respire, on avance mais... Je l'ai même mise sur mon bureau et étrangement, même quand je vais très bien ça me fait du bien de la voir. 
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Fille de vague ou de ruisseau. 
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Tofu McCromesqui
Mémétincelle
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Bonjour à tou.te.s  :coeur:

Déjà pour commencer
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J'aurais une question à vous poser, je ne sais pas trop comment gérer une situation.
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