@Pyrope et plein de pensées.

@Pyrope Je suis vraiment désolée pour toi, plein de pensées

nausées

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@Dracaena Si ça peut te rassurer (ou pas)

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Du coup j'hésite à demander à convertir mon arrêt de clavicule en full télétravail pour les trois dernières semaines... Je devrais peut-être juste continuer à dormir.

Mes nausées se sont bien calmées avec l'arrêt des fortes chaleurs mais si je suis un peu déshydratée ça repart ++.

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@Dracaena on m’avait prescrit le cariban et le primperan pour une semaine ensemble, c’était super, j’étais un peu dans le brouillard mais au niveau des vomissements il y avait une grande amélioration. Si jamais tu peux faire le test de PUQE, ça permet de savoir si tu es dans la norme des problèmes du 1er trimestre ou si c’est l’hyperemese gravidique.

Je suis toujours à deux caribans par jour, j’ai vomi ce matin mais dans l’ensemble ça va bien mieux.

On continue l’aménagement de la chambre, finalement on achète une armoire à la place de galerer avec la commode. J’aimerais que mi septembre on s’en relativement prêt pour avoir l’esprit serein.

J’ai reçu mes premières affaires pour le séjour à la maternité et je demandais : est ce que certaines ont testés Jolly Mama ? Est-ce utile ou pas ? Je ne comprends rien à leur site (en même temps mon cerveau est parti en vacances) et en même temps je trouve que certaines choses sont assez chères. Pareil pour Bliss Gang est ce que certaines où tester ? On m’a offert la box Jho, j’attends de recevoir la première.

Et dernière question : fait il vraiment chaud à la maternité ? J’ai accouché en octobre 2022, le moment où tout le monde craignait pour sa facture d’énergie, il faisait donc 14 degrés dans la chambre …

@Nimuë Je n'ai pas testé Jolly Mama mais ça m'a l'air bien bullshit.

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@Nimuë  perso j'ai tendance à me méfier de tout ce qui est compléments alimentaires qui ne sont pas des trucs "officiels" de pharmacie, parce que c'est un business bien moins encadré, et que tu ne sais en fait pas trop ce que tu achètes (et ça peut aller de: il n'y a pas autant du truc que tu penses acheter dans le supplément à: c'est contaminé aux métaux lourds). Et si tu es une personne qui peut avoir une alimentation variée, tu dois pouvoir trouver quasiment tout dans ton alimentation, et ce qui manque, normalement un.e de tes soignant.e.s devrait pouvoir l'identifier et te le prescrire. 
J'ai vu qu'ils proposent aussi par exemple une poche chaud/froid pour le post-partum, et en effet, le chaud et le froid ça a de supers applications, mais ils vendent leur truc pour périnée bien plus cher que les poches de gel que tu peux acheter n'importe où et qui fonctionnent pareil. 

Après, ça me soûle aussi probablement parce que c'est encore un domaine où le capitalisme essaie de se faire des sous sur des personnes vulnérables, là où avec un peu moins d'individualisme, ça serait les gens autour qui show up. Genre, très probablement que le bouillon avec x ingrédient (bone broth, bouillon d'algues, etc.) c'est super pour les femmes en post-partum, c'est un truc qui se retrouve dans pleeeeein de cultures dans ce qui est proposé aux femmes dans le post-partum traditionnel. Mais ça me fait iech que ce soit des entrepreneur.e.s qui se fassent des thunes là dessus en en vendant super cher, alors que si on avait une société un peu mieux structurée, tu pourrais avoir tes potes/ta famille/tes voisin.e.s qui sont présent.e.s pour t'entourer dans ce moment. Ou dit autrement: est-ce que ce qui fait les bénéfices du bouillon spécial post-partum, c'est surtout les ingrédients dedans, ou le fait que c'est ta maman qui t'apporte son amour avec le bol? 
 

Plein de courage pour les nausées pour les concernées, je trouve que c’est vraiment minimisé par rapport à l’enfer que c’est à vivre


Je sors de mon RDV mensuel et tout va bien globalement (même si je stresse systématiquement au moment du Doppler, y compris si j’ai senti le bébé bouger 10 secondes avant …). Par contre on a rediscuté de la péri parce que mon taux de plaquettes est pas ouf et bon. J’étais consciente que je pourrai potentiellement pas l’avoir tout de suite à cause de mes injections d’anticoagulant (il faut que la plus récente soit >12h). Sauf que je prends conscience que c’est pas garanti d’avoir un accouchement de plus de 12 heures même pour un premier bébé, qu’en plus avec cette histoire de plaquettes ça risque de poser souci, tout ça. Ma gyneco était en mode « bon vous êtes bien informée du risque de pas avoir la péri c’est l'essentiel  » et donc euh bon certes mais j’y croyais quand même quoi Tout ça pour dire qu’il faudrait peut-être que je creuse un peu les ressources en matière de gestion de la douleur. Mes cours de prépa étaient un peu light là dessus. Moi je suis vite réfractaire dès que l’approche est trop physio « moderne » (par ex jai vraiment détesté La naissance en BD). Je vais essayer de me trouver deux trois vidéos YouTube …

@Julietnaked  si tu penses qu'avoir la péri est vraiment quelque chose d'important pour toi, tu peux aussi discuter d'un déclenchement pour être sûre qu'il y'aura 12h entre l'anti-coagulation et la péri. 

Est-ce que tu sais quelles autres options pharmacologiques sont proposées dans ton lieu de naissance? Souvent c'est pas péri ou rien, dans mon ancien hôpital (pas en France par contre) quand j'étais en salle d'acc, ils proposaient par exemple du remifentanil pour les dames qui ne pouvaient pas avoir de péri (qui est un opioide qui a une durée de vie assez courte, donc n'affecte normalement pas le bébé), il n'y a rien qui enlève aussi bien la douleur qu'une péri qui fonctionne bien, mais pas toutes les femmes ont besoin de ne rien sentir, souvent juste déjà diminuer l'intensité soulage énormément! 

@A Kane oui j’ai tendance à l’oublier parce que j’ai l’impression (à tort ?) que ce serait pas aussi efficace mais l’anesth m’a confirmé que je pourrai(s) avoir morphine et/ou gaz hilarant en attendant ! Ca me rassure que tu dises que parfois ça suffit !

Pour le déclenchement je pensais que ça me serait proposé suite à une conversation avec ma SF mais personne n’a évoqué l’idée à l’hôpital, après j’ai toujours dit que j’étais consciente de la possibilité de pas avoir de péri et OK avec ça (mais ça prend une autre dimension à 35SA faut croire ) donc j’imagine qu’ils n’ont pas forcément voulu mettre l’idée sur la table ! Bon je suis toujours d’accord pour faire sans, juste je me dis qu’il faut bien que je l’intègre

@Julietnaked J'ai eu de la morphine en attendant de pouvoir avoir la péri (car déclenchement hyper long) et ça m'a énormément soulagée. C'est pas idéal mais ça peut effectivement etre une solution alternative.

@Julietnaked Juste pour info, le gaz hilarant ne fonctionne pas pour tout le monde. Je ne sais plus où je l'avais lu, mais en effet, j'en ai eu pour mon premier accouchement et ça n'avait eu aucun effet sur moi.

@Julietnaked j'ai eu le gaz hilarant en attendant la péri (en attendant d'abord les résultats de la prise de sang car comme toi j'ai eu les plaquettes en chute libre toute la grossesse, puis en attendant l'anesthésiste). J'ai eu la péri juste pour la poussée, le gaz hilarant marche un peu mais fait vite tourner la tête. Bref, se préparer à toute éventualité est le mieux (même si perso je n'ai pas trouvé de prépa vraiment efficace ).

Je vous écrit depuis mes vacances car montée de stress ce soir.

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@PennSardin

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@PennSardin

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@Weena88 @Erin
J'ai effectivement senti bébé bougé donc je suis rassurée .
En revanche je oense que je suis bien partie pour une insomnie alors que je suis HS !

@PennSardin  contente de lire que le bébé s'est décidé à bouger, c'est toujours rassurant! J'espère que tu as quand même plus dormir, et que ce matin ton baby et toi avez la forme les deux (on dirait que pour ton aîné, la forme est garantie haha)

@Julietnaked  clairement, comme le disent les autres belettes, le gaz hilarant/les opioïdes ça ne coupe pas la douleur aussi bien qu'une péri bien posée, dosée et fonctionnelle, mais ça n'a pas non plus 0 effet, et il y a même des personnes dont c'est le projet de ne pas avoir la péri, mais plutôt d'avoir par ex le gaz hilarant comme analgésie et qui vivent super bien leur accouchement. Le gaz hilarant il y a des gens qui adorent et des gens qui détestent, ça peut faire un peu tourner la tête ou donner la nausée, mais ça ne reste pas longtemps dans le système, donc ça se tente en tout cas (et si le problème c'est des nausées, il y a des anti-émétiques qui peuvent être donnés). Ça peut aussi aider à respirer d'une manière qui favorise la détente et du coup une meilleure gestion des contractions parce que pour que ça soit bien efficace, tu inspires lentement et fort dès que tu commences à sentir la contraction, la retiens un peu, et expires tranquille (et reprends le cycle si la contraction est toujours là) donc c'est plus difficile d'être tendue et paniquée par la douleur quand tu es concentrée là dessus. Et vraiment, pas tout le monde kiffe, mais si tu fais partie des gens qui kiffent, tu kiffes vraiment 

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Sinon en non pharmacologique, il y a toujours l'eau chaude qui peut faire une grosse grosse différence, de nouveau ça dépend de ton lieu d'accouchement + des spécificités de ton suivi/ce que propose l'équipe dans des cas similaires, mais ça peut être une option que tu discutes aussi pour voir si elle existe

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Et bon, plus pour le début du travail souvent, mais si par exemple tu as "juste" 2-3 heures à tenir sur les 12 avant que la péri puisse être posée, ça peut dépanner, il y a aussi les TENS machines que certaines personnes recommandent ++ (plutôt pour le début du travail, j'ai vu des dames faire tout avec, mais elles ont tendance à dire qu'au bout d'un moment, l'efficacité diminue quand même)

Et avoir un.e partenaire de naissance qui est hyper préparé, qui reste calme et qui peut t'accompagner dans d'autres techniques, tester des trucs avec toi sur le moment, ça fait aussi une grosse différence! Donc quelles que soient les techniques "autres" que tu choisis (respiration, massage, visualisations, etc.) si tu as quelqu'un qui peut être une présence, qui t'aide à le faire, etc. ça n'enlève pas la douleur, mais ça diminue le stress et la tension, et ça rend plus gérable aussi 

Bon voilà, j'arrête mon pavé, désolée, et je mets quand même le caveat que je n'ai personnellement rien expérimenté de tout ça, ça vient purement de ce que j'ai vu/pu faire et de ce que les dames dont je me suis occupée disent. (Et vous me dites si c'est pas adapté de parler plutôt depuis cette posture, c'est un truc avec lequel je galère depuis le début de cette grossesse de lâcher ma casquette de pro, et de "juste" être une femme enceinte, des fois j'ai besoin qu'on me le rappelle gentiment je pense)

@A Kane Perso je trouve ça hyper intéressant, j'envisage un accouchement sans péri (si j'y arrive sans c'est cool si au final je la demande au bout 20min ou 10h de travail c'est ok aussi) donc j'avais justement cherché des infos sur le gaz hilarant (MEOPA), j'ai choisi une mater avec des baignoires dispo, si je peux faire un max dedans c'est parfait.

Je ne savais pas du tout pour les opioïdes (mais du coup je pense je préfère la péri que des médicaments aussi forts) et la TENS machine j'en ai une pour gérer mes douleurs de règles mais je n'y ai pas touchée depuis le début de la grossesse (même en cas de douleurs bidon/dos pourtant fréquentes ) parce que j'avais trop peur que ça embête le bébé (pas très surprise par contre que l'efficacité diminue, et j'ai déjà eu des petites nausées quand les douleurs sont très fortes et passent en off d'un coup)

En tous cas avoir justement une expérience théorique et des connaissances spécifiques pour moi c'est très précieux. Des personnes qui peuvent te dire que oui oui c'est possible de faire ça tu l'as vu faire et fonctionner + des trucs un peu niches je prends 

@PennSardin je suis rassurée de lire que tu as senti le bébé, j'espère que tu vas pouvoir récupérer un peu  

@A Kane au contraire c'est hyper précieux d'avoir ton avis et tes retours ! Surtout que j'ai l'impression de pas m'être si bien documentée que ça finalement, à la fois par flemme (:lol:) / conviction de pouvoir avoir la péri, et puis aussi parce que j'ai le souci de pas avoir TROP d'infos (sauf sur les trucs genre "complications possibles" histoire de pas paniquer si ça arrive), j'ai l'impression que ça peut être délétère. Mais bon je reviens un peu là dessus, je me dis que c'est pas mal d'avoir au moins une idée de ce que ça peut donner sans péri ... Bref donc ça m'aide beaucoup d'avoir des retours concrets, et merci d'ailleurs aux autres pour vos témoignages sur le gaz hilarant / la morphine ! (Incroyable l'anecdote des mamans shootées qui veulent continuer ) 

Il y a une salle nature où j'accouche mais bon, une seule donc pas sûre d'avoir la baignoire. Je note pour les potentielles incompatibilités ! Pour les massages on a bien été formés pour le coup, mon mec a bien pris le coup de main, c'est vrai que ça soulage je trouve - enfin pour l'instant ça soulage surtout mes douleurs au dos, on verra si on arrive à reproduire le truc quand ce sera des contractions. J'ai hâte de le voir à l'oeuvre dans son rôle de partenaire, j'ai une totale confiance en lui notamment pour la partie "advocating" (pour expliquer à l'équipe mes petits tracas et notamment ma tendance aux malaises ).

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@Julietnaked 
J'ai eu les deux expériences avec et sans péri en ayant eu les deux fois un projet sans péri mais deux accouchements radicalement différents

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