@PennSardin C'est vraiment l'enfer les nuits difficiles pendant la grossesse   J'ai régulièrement des phases comme ça, insomnie entre 2h30 et 5h ou réveil définitif à 5h, mais ça finit par passer (et il me semble que c'est un effet du bouleversement hormonal relativement courant) (ça nous fait une belle jambe). J'espère que ça va se calmer rapidement 
J'enfonce des portes ouvertes mais j'avais lu des trucs sur la méthode "10-3-2-1"

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Et je suis tombée sur ça en recherchant les références Comment s’endormir en 1 minute : la méthode 4-7-8 - Sleepie que je vais m'empresser d'essayer à la prochaine insomnie 

@Polythene Pam je ne connaissais pas le 10 3 2 1 mais c'est en gros ce que je fais au quotidien.
La methode 4 7 8 est très proche d'exercices de respirations aue je pratique déjà... J'essairai tout de même !

@Selfish je note la possibilité de medocs, et si besoin j'en parlerai a ma SF au prochain RDV

Vous me donnez envie de barboter dans l’eau avec ma bouée donuts

@Loucy
Ca devait être beaucoup trop mignon ces annonces Et c’est drôle les parents complètement à l’ouest, j’ai eu les mêmes à l’annonce de ma fille Vous deviez trépigner d’impatience qu’ils s’en rendent compte !

@Birdie

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Ici j’ai recontrôlé mon taux aujourd’hui comme le premier me semblait très bas, et suis passée de 74 à 762 en 6 jours, c’est plus que ce sur quoi j’avais tablé donc je suis hyper soulagée et je me dis que ça y est, c’est lancé
Mon homme (qui était prêt pour le p’tit deuz des lustres avant moi ) est aux anges, c’est trop chouette de le voir les yeux pétillants à chaque fois qu’on en discute, tout tendre, encore plus prévenant que d’habitude
Et sinon j’ai déjà du ventre et ça me semble parfaitement improbable à 5 SA environ (même si j’ai un transit certes complètement WTF en ce moment ) Je rentre déjà plus dans quasi tous mes vêtements Votre bidon est sorti à quel moment pour vos 2èmes grossesses ?

@Birdie

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@Plume re félicitations

@Euphorbia mais c'est trop bien !!! Je saurai pas te dire, moi je m'étais rendue compte qu'il s'était mis tête en bas parce que je sentais son hoquet en bas du ventre et plus vers l'estomac (il avait souvent le hoquet)

@Plume pour le ventre franchement de mon côté c'est la galère, il est beaucoup trop sorti (je suis à presque 12 sa) et j'ai deux mois d'avance par rapport à ma grossesse précédente... Alors certes j'ai 6-7 kgs de plus au départ qu'avant ma première grossesse mais quand même et ça me réjouit pas du tout parce que j'ai surtout pas envie que mes chefs le sachent vu le niveau de bienveillance sur le sujet (disons que je préfère l'annoncer quand je suis sûre, c'est les dernières personnes à qui j'ai envie de parler d'une fausse couche) et c'est la misère pour m'habiller
Genre là j'ai plus qu'une tenue qui cache vraiment. Allez il me reste 5 journées au bureau avant les vacances

Je ne participe pas trop parce que c'est vraiment pas la joie ce premier trimestre et j'ai juste envie de me plaindre

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On est en train de parler prénoms et nom de famille. Et bien je suis hyper contente car mon mec s'en fout de son nom, c'est pas important pour lui, lea petiote s'appellera donc avec le mien (et uniquement le mien).
J'étais pas sure qu'il accepte car quand on parlait mariage il refusait de ne prendre que le mien et il m'a expliqué que son nom c'est quand même son identité. Donc accoler mon nom au sien, pas de problème mais pas changer complètement d'identité.

On va donc être une famille qui ne va pas rentrer dans les formulaires administratifs non mis à jour.

@Kleiner Apfel Pour moi ce qui a été miraculeux (comme pour beaucoup d'autres) c'est le cariban. Je te comprends, c'est hyper dur les nausées, je ne profite pas vraiment des débuts de grossesse à cause de ça, j'ai juste envie que ces nausées cessent (avec le cariban c'est moins présent, je peux manger, mais c'est toujours là un peu en fond)

@Gringo C'est chouette que ton mec soit ok ! Ici ma fille et le baby en cuisson auront les deux (Monnom Sonnom). J'ai un peu lutté pour imposer cet ordre là mais ça me tenait vraiment à cœur. Par contre, nous ne sommes ni mariés, ni pacsés donc on a tous et toutes des noms de famille différents et ça n'a pas posé de problème jusqu'ici 
C'est un peu HS mais ma cousine s'est mariée il y a quelques semaines et son mec a pris notre nom de famille (et QUE notre nom de famille) et je trouve ça trop cool (c'est rare dans mon entourage). 

@Kleiner Apfel 

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@Birdie Allez lààà  ​​​​​​​  Bienvenue ! 

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@Plume Mon bide est sorti si vite   J'ai du ressortir les jeans de grossesse hyper tôt ! J'ai quasi deux mois d'avance sur la grossesse précédente  ​​​​​​​

Vous êtes adorables merci pour vos gentils mots on est quand même beaucoup dans ce cas pendant le premier trimestre de ce que je vois
Allez ça va un peu mieux aujourd'hui, je vais faire la sieste en même temps que Ouistiti (vive le 80%) et après on ira à la bibliothèque
Je vais me renseigner sur le cariban !

Édit : lu sur le site du CRAT sur la page des antiémétiques : "A ce jour, il n’existe pas en France de recommandation pour la pratique clinique relative à la prise en charge médicamenteuse des nausées et vomissements spécifiques à l’état de grossesse"
Non mais je trouve ça ouf, si c'était les hommes qui vivaient la grossesse il y'aurait 10 000 médicaments différents

@Kleiner Apfel J'avais lu aussi quelque part qu'il n'y avait pas d'explication physiologique aux nausées et que ça semblait être un phénomène psychologique de masse   ci-mer Albert, une explication probablement rédigée par un mec 

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@Polythene Pam WTF ? J'avais lu que c'était une histoire de foie qui gérait pas bien les hormones HCG, mais je suis ravie de savoir que j'ai perdu 10% de mon poids rien qu'avec ma tête. Vais écrire un bouquin de régime miracle tiens

@Euphorbia En exo pour la retournade je faisais effectivement : le pont indien, et en un peu plus acrobatique la chandelle ou encore à genoux sur le canapé, penchée en avant les mains par terre, genoux bien écartés pour laisser la place au ventre (et là attention, mieux vaut avoir un adulte à côté de toi pour te relever après (on dirait que je parle à un enfant  Mais TMTC en fin de grossesse tu peux facilement rester coincée dans une position par terre sans pouvoir te relever, telle la tortue sur le dos)).

Sinon, j'ai globalement poncé toutes les vidéos de yoga prénatal et/ou méditation de youtube, ainsi que celles de yoga et/ou pilates postpartum, ça m'a vraiment fait beaucoup de bien. Je voulais à la base en faire en groupe, mais par chez moi j'ai pas trouvé.

Mais je vois que ta poulette s'est probablement retournée donc... Moi pour identifier, c'était surtout les coups de pieds dans les côtes qui m'ont permis d'écarter le doute (surtout avec Bobbie, elle était déchainée dans mon ventre, Billy un peu moins)  :lol:, ou encore le hoquet que je sentais pas au même endroit après sa galipette. Mais je crois qu'il s'est retourné encore au moins une ou deux fois après les 35SA et l'écho de contrôle, je le sentais dans des positions cheloues. Ils peuvent faire les trolls jusqu'au bout malheureusement. Globalement, je lui ai beaucoup parlé en lui demandant de bien vouloir coopérer, que c'était un travail d'équipe pour sa sortie, qu'il fallait qu'il se mette bien tête en bas pour plonger, je l'ai beaucoup encouragé (je sais bien qu'il y a une grosse part de chance et de hasard mais en tout cas le jour de la sortie le type a glissé comme dans un Toboggan, une fois engagé c'était plié en 2 minutes  :rockon:Je te souhaite la même chose ! )

@Polythene Pam

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Mais ce n'est peut-être pas juste à côté pour toi... La personne qui fait ton suivi a peut-être des recommandations aussi, généralement elles connaissent bien le réseau
Le but des séances n'est clairement pas d'accoucher dans l'eau, c'est des exercices d'assouplissement, de respiration et de relaxation. Juste prendre une heure pour soi, pour bouger un peu et se détendre dans l'eau, le tout payé par la sécu, que demande le peuple ?


Bon sinon, ce bébé est un troll ! J'ai vraiment cru que c'était parti dans la nuit de lundi et j'étais vraiment en mode "oh non, flemme, je suis trop fatiguée" et depuis plus rien ! Enfin, quelques contractions par-ci par-là, mais bon, rien de concret quoi. Je crois que je l'ai vexé Et là je trépigne, sors de là, on t'attend ! Je suis à deux doigts de me mettre à faire les vitres (n'exagérons rien tout de même, tant qu'on voit à travers, c'est que c'est pas trop sale ) On a dépassé le terme de ma fille, j'ai l'impression que désormais rien ne va m'empêcher d'aller jusqu'à la date du terme officiel

TW sang

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@Plume

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@Birdie on a eu la même nuit, 3e fois de la semaine que je me réveille vers 3-4h pour faire pipi et que je ne me rendors pas à cause des nausées... J'en ai marre
Bon courage à toi

Allez 12 sa aujourd'hui , mais j'ai l'impression que les symptômes s'aggravent cette semaine, je me sens épuisée, j'ai du mal à rester assise toute la journée au bureau j'ai besoin de m'allonger (mais il y'a rien au bureau pour ça !) , et les douleurs d'estomac ne s'améliorent pas

@Kleiner Apfel

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@Plume Beaucoup de pensées pour toi

@Euphorbia Quel soulagement  c'est chouette que tu sois si bien suivie 

@Kleiner Apfel  :calin:je sais que ton environnement de travail n'est vraiment pas conciliant avec la grossesse / la parentalité / laisser vivre ses salariées une vie sereine et épanouie alors je n'ose pas trop parler d'AM mais j'espère que tu vas vite pouvoir te poser, est-ce que tu as des congés bientôt ?

@Birdie @Kleiner Apfel Compassion pour les nuits pourries ! J'ai été réveillée à 4h par un caca sauvage de ma fille et j'ai aussi vu les heures défiler

@Loupiote Merci pour la reco ! En parallèle j'ai fini par trouver une SF qui fait des prépas en piscine un peu plus près de chez moi   Je suis trop contente, je viens de l'avoir au téléphone, chouette contact, on se voit à la rentrée de septembre pour caler les rdvs. Une bonne chose de faite

@Euphorbia quelle bonne nouvelle !

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@Polythene Pam c'est gentil oui vacances dans une semaine !

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Trop cool la prépa dans l'eau !

@Plume j'espère que ça va

@Birdie Mon SF m'a prescrit direct un check CMV sur mon ordonnance quand j'ai abordé le sujet ! Je ne suis pas immunisée mais il m'a plutôt rassuré.

CMV

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Et je plussoie @Euphorbia, j'ai "gagné" une écho de datation dès que j'ai prononcé les mots "cycles irréguliers"   bon ce qui est mon cas mais ça vaut le coup de jouer sur le flou 

@Kleiner Apfel Chouette programme !

J'avais été testée pour le CMV en début de grossesse, la SF l'avait prescrit à ma demande. Et j'ai refait un test quand j'ai attrapé le rhume de Ouistiti sur conseil de mon généraliste qui est complètement convaincu de l'intérêt de dépister le CMV
Je pense que tu peux demander tout le personnel soignant n'est pas hyper sensibilisé j'ai l'impression mais autant être au courant si on l'a vu qu'il y'a un traitement...

Et pour le reste, j'ai la chance d'avoir une sf très à l'écoute qui m'a prescrit plusieurs analyses BHGC pour me rassurer et une écho de datation

Merci pour vos p’tits mots

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Belle soirée à toutes, je suis désolée de ne pas vous avoir lues aujourd’hui et pour les post auto-centrés, je reviendrai vite réagir dès que j’aurai pris du recul

@Plume

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